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懷孕了，怎樣減肥才有效
懷孕之后，困擾孕媽媽的事情會(huì)有很多，其中有一種大家都頭疼的事情，那就是減肥。提到孕期減肥，大家會(huì)異口同聲的說(shuō)，不好減.......詳情>>
2019年08月08日
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懷上寶寶后，一日三餐怎么安排比較合理
孕期的時(shí)候，飲食要合理安排好，一般的，只要保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡就可以了。很多孕媽不知道體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)是否均衡，這個(gè)時(shí)候建議大家在飲食上，不要偏食，畢竟在孕期.......詳情>>
2019年08月07日
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孕期各階段如何正確的補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)元素
懷孕之后，處于不同的時(shí)期，有不同的營(yíng)養(yǎng)需求。習(xí)慣性的，我們把孕期，分為早，中，晚期，不同的時(shí)期，我們要給到孕婦正確的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，科學(xué)的飲食，能給到孕媽媽跟胎兒合適的調(diào).......詳情>>
2019年08月06日
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“糖媽媽”的飲食原則
首先要有一個(gè)合理的進(jìn)餐制度，就是說(shuō)，我們可以分成三大餐三小餐，或者是三大餐然后夜間再加個(gè)餐。它的原則就是要少食多餐，最好是定時(shí)定量。餐次和能量的比例要根據(jù)你的血糖和活動(dòng).......詳情>>
2019年08月06日
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隔著肚皮撫摸胎兒，是有講究的
懷孕之后，孕媽媽的肚子一天天大起來(lái)，出于欣慰跟喜歡，孕媽媽身邊的人都想來(lái)摸一摸大肚子。尤其是有了胎動(dòng)之后，更是對(duì)肚子里面的小寶寶好奇.......詳情>>
2019年08月05日
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懷孕的時(shí)候肚子小，影響寶寶發(fā)育嗎
孕期肚子小，通常我們會(huì)覺(jué)得是營(yíng)養(yǎng)不良，一定要好好補(bǔ)補(bǔ)了，不然生下來(lái)的孩子也很小不健康，真的是這樣的嗎?.......詳情>>
2019年08月03日
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孕期肥胖，咋整?
肥胖，是我們大多數(shù)人不愿面對(duì)的問(wèn)題。尤其是女孩子，更不愿意面對(duì)，追求好身材是她們畢生夙愿。她們?cè)谠衅诘臅r(shí)候，就更注重身材了，畢竟總聽(tīng)身邊.......詳情>>
2019年08月02日
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孕媽媽無(wú)聊的時(shí)候，該干啥呢
沒(méi)懷寶寶之前，自己是想干啥就干啥，做自己愛(ài)做的事，吃自己愛(ài)吃的菜，哪怕知道那個(gè)事有危險(xiǎn)，哪怕知道那菜太辣，吃對(duì)了對(duì)胃不好，要長(zhǎng)痘痘.......詳情>>
2019年07月31日
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胎兒在肚子里，最害怕媽媽干這些事
懷孕之后，孕媽媽在日常生活中，有一些事需要注意，不然會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒在不同的發(fā)展時(shí)期，孕媽要重點(diǎn)注意一些.......詳情>>
2019年07月31日
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懷孕的時(shí)候，除了孕吐，身體還會(huì)有這些疼痛
無(wú)論是電視上還是從別人的口中，我們都知道，懷孕之后，是會(huì)有孕吐的!其實(shí)，在孕期的時(shí)候，除了孕吐之外，身體還會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，例如坐骨神經(jīng)痛等，當(dāng)你有了小寶寶的時(shí)候，身體出現(xiàn).......詳情>>
2019年07月29日