懷孕的時候肚子小，影響寶寶發(fā)育嗎
孕期肚子小，通常我們會覺得是營養(yǎng)不良，一定要好好補補了，不然生下來的孩子也很小不健康，真的是這樣的嗎?只是從肚子大小來判斷寶寶的大小也太草率了吧!孕媽媽肚子的大小是受多種因素影響的，可不僅僅和胎兒的大小有關(guān)!下面我們來看看孕期肚子小可能出現(xiàn)的原因吧!
1、體質(zhì)原因
有的準媽媽因為體質(zhì)原因，本身就很瘦，而且孕期營養(yǎng)控制得當(dāng)，長胎不長肉，因此看起來會比一般的準媽媽肚子小。這樣的孕媽在身材方面，是屬于完美的孕媽，這類人比較少。
2、營養(yǎng)控制+適當(dāng)運動
我們知道，有不少準媽媽孕期會大補特補，又少有運動，在寶寶長大的同時自己也跟著蹭蹭蹭地長，自然會看起來非?！熬薮蟆?。而有的準媽媽則將飲食控制得很好，同時還會堅持適當(dāng)運動，自然體重也就控制得比較好。同樣，女明星們對身材要求極高，即使懷孕也不想身材走形，因此都會請專門的營養(yǎng)師搭配一日三餐，還要配合運動。正因為如此，我們看到許多明星準媽媽們在孕期依然光鮮亮麗，身材完全不走樣。這里強調(diào)了飲食的重要性，自己不會飲食，找專業(yè)的營養(yǎng)調(diào)理企業(yè)。
3、算錯孕周
有的準媽媽會發(fā)現(xiàn)，同樣是懷孕5個月，自己的肚子卻比別的準媽媽小很多。這可能是因為準媽媽記錯了月經(jīng)期，因此在計算孕周時算錯了時間，即以為是懷孕5個月了實際上只有4個月。此外，如果準媽媽的月經(jīng)周期較長，排卵期靠后，這樣也容易把月份算得過大。這個就是孕媽媽粗心大意了。
4、胎兒發(fā)育不良
排除以上各種因素，隨著妊娠期增加，宮底卻上升緩慢，明顯小于妊娠月份，則有可能存在胎兒宮內(nèi)生長遲緩、發(fā)育不良的情況。此時準媽媽應(yīng)加強營養(yǎng)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如：小魚、小蝦等均含有豐富的蛋白質(zhì)。
如果是由于妊娠并發(fā)癥或綜合征造成的胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)缺乏，那么該類準媽媽睡覺時應(yīng)注意采取左側(cè)臥位，改善胎盤血液供應(yīng);還應(yīng)多吸入新鮮空氣，醫(yī)院有時會讓部分準媽媽進行吸氧治療，以增加血液含氧量。必要時應(yīng)住院進行藥物治療，以促進胎兒臟器發(fā)育。營養(yǎng)不足，要及時調(diào)理，胎兒在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，一定要得到全面充足的營養(yǎng)補充。
孕媽媽在顯懷之后，還有幾點需要注意：
1、注意安全。肚子變大后，身體重心改變，走路不平穩(wěn)且容易疲倦，因此孕媽媽應(yīng)特別注意安全。
2、適量運動。要注意做些適度運動啊，不僅活動筋骨，有助血液的流通，還能增強免疫力。千萬不要因身體日漸笨重而變得懶惰。
3、飲食禁忌。肚子不斷變大，意味著胎兒的不斷成長，因此孕媽媽在飲食方面要特別注意。比方說，學(xué)會拒絕——高脂肪食品、辛辣刺激性的食品，孕媽媽都不宜過多食用。
4、注意睡姿。通常來說，孕中后期宜采用左側(cè)臥位，以免過大的子宮壓迫腹主動脈。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，可以將腿部適當(dāng)墊高。
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