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因時(shí)擇食防秋燥
秋天到了，天氣越來越好了。秋高氣爽，萬物成熟，此時(shí)氣候干燥，早晚涼爽中午煩熱。秋天是陰長(zhǎng)陽消的時(shí)候，所以以養(yǎng)陰為主。.......詳情>>
2019年08月09日
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輕食文化，是一種時(shí)尚，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)
輕食沙拉中經(jīng)常使用全谷雜糧食材，有生鮮蔬菜水果食材，還常有新鮮的水產(chǎn)品，一餐中的食材種類較多.......詳情>>
2019年08月03日
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孕期營(yíng)養(yǎng)食譜，剖析孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵階段
孕期營(yíng)養(yǎng)食譜，懷孕前3個(gè)月，胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期在懷孕初期第17至30天。此時(shí)，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果您從計(jì)劃懷孕開始補(bǔ)充葉酸，就可有效地預(yù)防.......詳情>>
2019年08月02日
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女人生沒生過孩子，從這三個(gè)部位就能看出來
我們都知道，人在生長(zhǎng)的過程中，是會(huì)有變化的，只不過，我們小的時(shí)候，變化比較明顯，很容易都看出。然后慢慢長(zhǎng)大.......詳情>>
2019年07月27日
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跑步多久才能起到減肥的作用
跑步多久才能起到減肥的作用檢的時(shí)候，你有沒有發(fā)現(xiàn)，同樣是孕婦，有的孕媽媽皮膚特別好，氣色很棒，看起來還是那么美麗動(dòng)人。難道她們真的是天生.......詳情>>
2019年07月26日
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減肥不是簡(jiǎn)單的喊口號(hào)，這樣吃才能有效
飲食和運(yùn)動(dòng)治療是超重和肥胖的綜合治療的基礎(chǔ)?？茖W(xué)飲食的根本目的是在保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等各種營(yíng)養(yǎng)素的供給的基礎(chǔ)上.......詳情>>
2019年07月25日
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肥胖產(chǎn)生的根本，深度剖析你為什么會(huì)胖起來
肥胖癥是由多種原因引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞增大和細(xì)胞數(shù)量增加而致體脂的百分比異常增高，并在某些局部脂肪過.......詳情>>
2019年07月23日
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你是胖子嗎
肥胖曾經(jīng)一度認(rèn)為是高收入人群才會(huì)面臨的問題，但近年來，肥胖在中、低收入人群中的發(fā)生率亦增長(zhǎng)迅速。報(bào)道顯示，發(fā)達(dá)國(guó)家有1000萬超重兒童.......詳情>>
2019年07月22日
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到底月子里能洗澡不，坐月子多久可以洗澡
坐月子多久可以洗澡，很多新晉媽媽都會(huì)聽老人說:“月子里不能洗澡”!但生完寶寶無論什么季節(jié)、什么天氣，都會(huì)經(jīng)常滿頭大汗、大汗淋漓、汗流浹背等等。.......詳情>>
2019年07月19日
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從剛懷孕，到分娩，女人的乳房會(huì)如何變化
乳房不僅是女性美的象征，還肩負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任。所以，所以從懷孕之初，乳房就在悄悄的發(fā)生著變化，整個(gè)妊娠期內(nèi)，乳房會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)，甚至可以長(zhǎng)大3倍。.......詳情>>
2019年07月18日