你是胖子嗎
肥胖曾經(jīng)一度認為是高收入人群才會面臨的問題，但近年來，肥胖在中、低收入人群中的發(fā)生率亦增長迅速。報道顯示，發(fā)達國家有1000萬超重兒童，而發(fā)展中國家的超重兒童則超過3000萬。我國肥胖的發(fā)生率在過去的30年里增長一倍，肥胖人口已達到3.25億。肥胖問題已然成為我國重要的公共衛(wèi)生問題。
理想體重和肥胖度
1、計算公式
理想體重(kg)-身高(cm)-105
肥胖度=【(實測體重-理想體重)÷理想體重】×100%
2、肥胖度判定標準
體重小于10%偏輕，小于20%以上消瘦，超過理想體重10%為超重;超過20%為肥胖。其中超過20%以上是肥胖，超過50%以上為重度肥胖，超過100%為病態(tài)肥胖。據(jù)國外統(tǒng)計，在標準體重10%左右的人，壽命相對最長。
3、體質(zhì)指數(shù)(BMI)
根據(jù)2011年《中國成人肥胖癥防治專家共識》，中國成年人正常BMI為18.5～23.9 kg/m2、24～27.9 kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖;腰圍≥90/85 cm(男/女)可判定為腹型肥胖(中心性肥胖)。肥胖的國際標準如下：BMI≥30kg/m2為肥胖，可進一步分級，30～34.9kg/m2為輕度肥胖，35～39.9kg/m2為中度肥胖，≥40kg/m2為重度肥胖。
4、腰圍(WC)
腰圍是用來測定脂肪分布異常的指標，腰部脂肪過度積聚危害性最強稱“腹型肥胖”(中心性肥胖)。判斷標準為：男性≥85cm，女性≥80cm.
5、腰臀比(WHR)
腰圍cm÷臀圍cm的值，其評價標準為：男性大于0.9，女性大于0.8，可診斷為中心性肥胖。
肥胖癥分類
1、單純性肥胖癥
無明顯內(nèi)分泌--代謝病病因者，有家族肥胖史稱單純性肥胖。單純性肥胖約占肥胖人群的95%左右，是最常見的一種，是非疾病引起的肥胖。
2、繼發(fā)性肥胖
由內(nèi)分泌混亂或代謝障礙引起的一類疾病，約占肥胖人群的2%-5%左右，具有體內(nèi)脂肪沉積過多的特證，肥胖只是這類患者的重要癥狀之一。
3、腹部型肥胖
臨床規(guī)范名稱為中心性肥胖、男性型肥胖、內(nèi)臟型肥胖、蘋果型肥胖、這種人脂肪只要沉積在腹部的皮下以及腹腔內(nèi)，四肢者相對較少。
4、臀部型肥胖
臀部型肥胖脂肪只要沉積在臀部和腿部，又稱非中心性肥胖、女性型肥胖或者梨型肥胖。腹部肥胖患并發(fā)癥的危險性要比臀部型肥胖大。
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