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孕婦孕期經(jīng)常小腿抽筋是怎么回事
相信許多準媽媽都有過孕期腿抽筋的經(jīng)歷，這種感覺真是不好受。尤其是在孕中后期常會出現(xiàn)腿部痙攣的情形，那種抬抬不起來，放放不下去的抽筋滋味只有準媽媽自己才能體味。這到底是怎么.......詳情>>
2019年03月30日
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孕期便秘了？三種食療方可以改善
很多準媽媽發(fā)現(xiàn)自己越來越容易便秘，這是怎么回事呢?懷孕后的便秘現(xiàn)象，以孕后期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時也使大腸蠕動減弱。.......詳情>>
2019年03月29日
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孕婦能用護膚品嗎？孕期護膚安全指南
其實，孕婦能不能用護膚品的關(guān)鍵在于：護膚品是否安全。那么，什么樣的護膚品才安全，才是孕婦能用的護膚品呢?.......詳情>>
2019年03月29日
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產(chǎn)后收腰，光靠節(jié)食是不夠的!
媽媽產(chǎn)后營養(yǎng)吸收得太多了，可是運動也少，那么很容易會讓脂肪有機可乘堆積在媽媽們的腰部，那么產(chǎn)后要怎么才能把這些脂肪有效的減掉呢，現(xiàn)在小編就給大家透露下怎么瘦腰才能更加好。.......詳情>>
2019年03月28日
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你知道孕期餐，月子餐為何要控鹽嗎?
?大家都知道，食鹽，又稱餐桌鹽，是人類生存最重要的物質(zhì)之一，也是烹飪中最常用的調(diào)味料。 雖然食鹽是人們生活中不可缺少的一部分，世界衛(wèi)生組織機構(gòu)建議的食鹽每日推薦攝入量是：.......詳情>>
2019年03月28日
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懷孕期遇到妊娠糖尿病后，該如何吃呢？
對于女性來說，懷孕是一段充滿未知的旅行，是一種期待也是一種挑戰(zhàn)。隨著生活水平的提高及有些女性為了事業(yè)把生孩子都放在了30歲以后，妊娠糖尿病的患者日益增多.......詳情>>
2019年03月27日
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排瘀對產(chǎn)后媽咪恢復(fù)的重要性
常見的惡露有幾種，有血性惡露、白色惡露，都是不同的時期出現(xiàn)的，我們一般認為血性惡露是產(chǎn)后一周之內(nèi)出現(xiàn)的像鮮血一樣、像月經(jīng)一樣的出血，夾雜一些黏液，甚至一些胎膜.......詳情>>
2019年03月27日
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懷孕期間，“孕媽媽”到底該怎么吃？
備孕媽媽終于懷孕了，一家人都很高興，婆婆媽媽都開始忙乎開了，每天三餐都很豐盛，這樣呢導(dǎo)致很多孕媽媽想吃就吃，什么都吃。認為吃得越多，營養(yǎng)就越豐富，寶寶就更健康。.......詳情>>
2019年03月26日
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孕期總失眠！準媽媽，你的睡姿正確嗎？
到了中晚期，隨著腹中寶寶不斷成長，身體負擔(dān)也愈來愈重，經(jīng)常失眠睡不著，許多孕媽媽苦不堪言。今天我們就來了解一下孕期睡姿如何改善失眠狀況，掌握正確的孕期睡姿，不僅能改善睡眠.......詳情>>
2019年03月26日
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孕媽媽怎么吃才是最正確的
大家好，我是臻月君，比較擅長孕期跟月子期的飲食營養(yǎng)調(diào)理，當(dāng)然，其他方面也還是很懂的。最近有很多媽媽在問我懷孕的時候怎么吃?我根據(jù)之前的經(jīng)驗，總結(jié)了一篇文章.......詳情>>
2019年03月25日