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為什么月子餐必須要重視膳食纖維的攝入
如今很多媽媽重視月子營(yíng)養(yǎng)，今天就和各位媽媽說(shuō)說(shuō)月子餐中的膳食纖維究竟有多么重要。此階段膳食纖維的攝入主要和產(chǎn)婦特殊的生活狀態(tài)有關(guān)：.......詳情>>
2017年12月09日
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連續(xù)30天喝月養(yǎng)水，身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化？
當(dāng)你在30天里不改變飲食和鍛煉的前提下，每天喝月養(yǎng)水身體將會(huì)發(fā)生以下變化：1、你的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力會(huì)得到提升根據(jù)《人類神經(jīng)科學(xué)雜志》報(bào).......詳情>>
2017年12月09日
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月子餐也分個(gè)體差異 不能一味補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)
每天大魚大肉，真要這么吃下去，實(shí)在受不了。提到月子餐，鄒女士滿臉無(wú)奈。這樣被胡吃海塞的產(chǎn)婦，可不止她一個(gè)。那么月子餐到底怎么做？臻.......詳情>>
2017年12月08日
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孕期總有燒心灼熱感怎么破？
燒心之感很多孕媽咪都有體會(huì)，就是感覺(jué)胃酸反上來(lái)感覺(jué)一陣灼熱感，這個(gè)現(xiàn)象在孕晚期更加常見(jiàn)，最主要的原因還是因?yàn)樵衅诩に刈兓?，引起了?......詳情>>
2017年12月08日
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產(chǎn)后月子餐如何安排飲食有助恢復(fù)
分娩后產(chǎn)婦需要一段時(shí)間的休養(yǎng)，也就是我們常說(shuō)的坐月子，坐月子是非常必要的，因?yàn)檫@樣能有助于身體的恢復(fù)，同時(shí)產(chǎn)婦有很多需要注意的事情.......詳情>>
2017年12月07日
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孕期便秘了，吃什么才能“屎”出來(lái)？
跟男性相比，本來(lái)女性就更容易便秘，等到了懷孕的時(shí)候，便秘更是變本加厲，——大便干結(jié)、排便困難、好幾天都沒(méi)排便這些癥狀幾乎每個(gè)孕婦都.......詳情>>
2017年12月07日
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月子餐應(yīng)該怎么吃
從備孕到分娩結(jié)束，女性完成了一個(gè)龐大而又辛苦的過(guò)程，唯有產(chǎn)后注意調(diào)理才能恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)，那么這時(shí)的月子餐就起到了至關(guān)重要的作用，月.......詳情>>
2017年12月06日
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尿頻，孕婦還能不能喝水了？
尿頻幾乎是每個(gè)孕媽媽都會(huì)經(jīng)歷的狀況。在從孕早期到孕晚期，孕媽媽們半夜常常要起床如廁，出去逛街時(shí)也可能會(huì)遭遇尿急找不到洗手間的尷尬。.......詳情>>
2017年12月06日
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素食媽媽的下奶月子餐
最近，有位阿姨在后臺(tái)說(shuō)：我現(xiàn)在在的這個(gè)家寶媽們吃素食，不能吃肉，那些下奶常見(jiàn)的鯽魚湯、排骨湯還有豬蹄湯，她都不吃。這該怎么辦??？！.......詳情>>
2017年12月05日
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多喝水也救不了孕期水腫，孕媽們?cè)撛趺崔k？
懷孕二十三周正常的浮腫通常只在腳和腳踝上出現(xiàn)，兩腳都會(huì)有。如果浮腫變得很嚴(yán)重，發(fā)展到小腿，并且按下去出現(xiàn)一個(gè)凹陷，就可能是先兆子癇.......詳情>>
2017年12月05日