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準(zhǔn)媽媽要警惕四種常見(jiàn)疾病
十月懷胎，是個(gè)甜蜜而又充滿艱辛的過(guò)程。一方面，準(zhǔn)媽媽享受著即將為人母的喜悅，另一方面，由于母親體內(nèi)內(nèi)分泌條件的改變，也容易使一些疾.......詳情>>
2015年12月17日
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讓孕媽百病不侵的食物有哪些？
在天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢(mèng)易醒、睡眠不香等不.......詳情>>
2015年12月17日
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產(chǎn)后新媽開(kāi)奶5技巧 先樹(shù)喂養(yǎng)信心
母乳是媽媽賜予寶寶最好的禮物，母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還可以強(qiáng)化親子關(guān)系。掌握乳房保健知識(shí)和正確的開(kāi)奶方法，才能避免無(wú)乳、.......詳情>>
2015年12月17日
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臻月孕期餐，助力寶寶發(fā)育，健康更聰明
分娩前的最后3個(gè)月被稱(chēng)為孕晚期，這一時(shí)期你能感受到的是肚子的變化和越來(lái)越強(qiáng)烈的胎動(dòng)，卻不知，在你看不見(jiàn)的地方，你的小寶寶正在努力地.......詳情>>
2015年12月16日
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選擇臻月孕期餐，遠(yuǎn)離孕晚期不適癥
孕中期的美好時(shí)光很快就過(guò)去了，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了孕晚期，也就是妊娠的最后3個(gè)月。此時(shí)胎兒進(jìn)入快速生長(zhǎng)發(fā)育期。與胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育相適應(yīng)，母體.......詳情>>
2015年12月16日
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孕期幫助孕媽媽補(bǔ)鈣的食譜
在懷孕的時(shí)候，孕媽媽最容易缺鈣，如果在日常的飲食上多加注意，是有助于補(bǔ)鈣的，并不需要去服鈣劑。幫助孕媽媽補(bǔ)鈣的食譜：一、早餐：麥片.......詳情>>
2015年12月16日
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適合準(zhǔn)媽媽冬季運(yùn)動(dòng)的孕婦操
準(zhǔn)媽咪進(jìn)行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。但是要注意運(yùn)動(dòng)量，以輕微的活動(dòng)為宜。.......詳情>>
2015年12月16日
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預(yù)防孕媽咪肥胖9大妙招
如果在懷孕前你已經(jīng)有超重現(xiàn)象的話，那么懷孕對(duì)于你來(lái)說(shuō)可能會(huì)是一個(gè)重大挑戰(zhàn)了，因?yàn)閼言锌赡軙?huì)更容易引發(fā)并發(fā)癥。例如孕期糖尿病、浮腫等.......詳情>>
2015年12月16日
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準(zhǔn)媽媽冬季羊肉營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
羊肉是主要食用肉類(lèi)之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。中醫(yī)上認(rèn)為，羊肉它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。雖說(shuō)吃羊肉有滋補(bǔ)及.......詳情>>
2015年12月15日
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蝦是孕早期準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的佳品
一般而言，從懷孕開(kāi)始，孕婦就可以開(kāi)始補(bǔ)鈣，鈣質(zhì)不僅是胎兒發(fā)育所需，也是準(zhǔn)媽媽孕期所需要的，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣可以選擇鈣片，或者從飲食中補(bǔ)鈣.......詳情>>
2015年12月15日
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