「月子餐」臻月月子餐，你真正了解嗎？
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認為，導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)不好，容易患病的原因可歸納為四個方面：
一是亡血傷津，易致產(chǎn)后血暈、產(chǎn)后發(fā)熱、產(chǎn)后痙病、產(chǎn)后大便難等。
二是元氣受損，可致產(chǎn)后小便不通、惡露不絕、產(chǎn)后汗癥等。
三是瘀血內(nèi)阻，可致產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后發(fā)熱、產(chǎn)后抑郁等。
四是月子期外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火或被不良飲食所傷。
因而，合理的飲食可以補充氣血的虧耗，并使得補而不滯，防止瘀血的產(chǎn)生，又能固護衛(wèi)表，防止各種外感疾病。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度上講，合理的膳食有利于防止產(chǎn)后骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良、內(nèi)臟下垂、月經(jīng)不調(diào)等疾病的發(fā)生。
產(chǎn)婦的整個康復(fù)過程伴隨著內(nèi)分泌代謝的巨大變化，臻月通過每日三餐兩點、調(diào)理湯品、月養(yǎng)水、三寶湯，既保證媽媽月子期身體恢復(fù)的需要，同時滿足嬰兒能夠攝取優(yōu)質(zhì)母乳的需求。
北京中醫(yī)藥大學(xué)課題組從祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)對產(chǎn)后婦女生理變化及“多虛多瘀”特點的出發(fā)，產(chǎn)后選擇食材進補分為四個步驟：
第一步補血化瘀，
第二步養(yǎng)血化瘀兼補氣，
第三步補氣健脾祛濕，
第四步補氣養(yǎng)血益腎。
養(yǎng)生學(xué)認為坐月子期間，應(yīng)盡可能采用燉、煮、煲等方式，少用油炸、油煎等烹調(diào)食物。油膩的食物會造成脾胃功能受損，產(chǎn)婦本身的腸胃功能就較弱，食用大量油膩的食物更容易引起消化不良，應(yīng)該盡量避免食用油膩的食物。臻月月子餐采用先進的烹調(diào)方式，標(biāo)準化生產(chǎn)控油、控鹽、控糖，在保證營養(yǎng)吸收的同時避免油脂的過量攝入。
臻月月子餐菜譜源于權(quán)威學(xué)府的科研成果，菜品新鮮可見，制作方式先進科學(xué)，為月子期媽媽寶寶提供健康飲食保證?！菊樵略伦?a href="http://hcsky.cn/" target="_blank" class="keylink">餐】
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