得了甲減的孕媽媽看過來
由于二孩政策的開放，高齡產(chǎn)婦的增加，甲狀腺功能減退(簡(jiǎn)稱甲減)在妊娠期的發(fā)病也有逐年升高趨勢(shì)。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期是患上甲減的高發(fā)時(shí)期，特別是高齡產(chǎn)婦。在懷孕的最初幾個(gè)月，胎兒主要依賴母親的甲狀腺激素供給，由于甲狀腺功能減退導(dǎo)致孕媽媽的甲狀腺激素分泌的缺失可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不可逆的影響。
得了甲減的孕媽媽對(duì)胎兒及自身的影響
妊娠期間母體充足的甲狀腺激素對(duì)于保證母體及其后代的健康是非常必要的。孕媽媽甲減會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)分化和發(fā)育，造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)主管語言、聽覺、運(yùn)動(dòng)和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育，嬰兒出生后生長(zhǎng)緩慢、反應(yīng)遲鈍、面容愚笨，有的甚至聾啞或精神失常，稱為呆小癥。還會(huì)造成胎兒流產(chǎn)、死胎、生長(zhǎng)受損等。也容易使孕媽媽在妊娠期間出現(xiàn)妊娠高血壓，自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒窘迫等等。
孕期得了甲減的孕媽媽飲食建議
1、孕期需要更多的碘。碘缺乏可以導(dǎo)致甲狀腺素合成減少。世界衛(wèi)生組織建議孕期和哺乳期每天攝入碘250微克。飲食中要注意攝入碘鹽，適當(dāng)吃一些含碘豐富的食物。
2、食物多樣化是營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，主食粗細(xì)搭配，菜品葷素搭配。
3、限制脂肪攝入，脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高，應(yīng)限制脂肪的攝入以降低血漿膽固醇的濃度。
4、供給充足的蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充一些蛋類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。
5、每天飲水量在2升左右(包括粥、湯)。
接下來看看我們調(diào)理的客戶：菁菁，年齡27歲，孕22周時(shí)查出有甲減，檢查出來促甲狀腺素5.25，吃了我們的孕期餐不到1個(gè)月，促甲狀腺激素值就恢復(fù)正常了。
臻月孕期餐，北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，科學(xué)調(diào)理!私人訂制!控制總熱量，低油低鹽，合理搭配，給你最靠譜的飲食調(diào)理!
上一篇：孕婦餐常識(shí)：胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，準(zhǔn)媽媽吃什么好 下一篇：孕期最重要的三個(gè)時(shí)間段，吃水果可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育