少年患便秘死亡，孕期怎么預(yù)防和治療便秘
近日一位來自南威爾士的17歲少年身體不適前往醫(yī)院看病，經(jīng)檢查后確診為便秘。令人意想不到的是，不到24小時(shí)后便意外死亡。這位少年名叫杰克·鄧恩，事發(fā)前一天，他突感胃部不適，于是就去求助醫(yī)生。經(jīng)過簡(jiǎn)單檢查后，醫(yī)生開了些瀉藥后，便讓他回去好好睡一覺。不幸的是，第二天他父親發(fā)現(xiàn)，杰克居然死在了睡夢(mèng)中。原來，杰克死于一種叫酮癥酸中毒的疾病，這種病會(huì)導(dǎo)致血液中的酸性增加。事實(shí)上，杰克去看病的那天，醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他呼吸有些困難了，而且?guī)缀蹼y受到不能走路。不過醫(yī)生仍然認(rèn)為，杰克是因?yàn)橐詾樽约阂≡?，才?dǎo)致些許緊張罷了。
"在我的一生中，沒有什么比發(fā)現(xiàn)自己的兒子死在家中，更糟糕的時(shí)刻了。如果醫(yī)生能對(duì)他多做一些體檢，這也許能挽救他的生命。"他的父親說道。
少年患有便秘有危險(xiǎn)，更別說在孕期的孕媽們，更應(yīng)該引起足夠的重視。那么孕期怎么預(yù)防和治療便秘呢？
一，首先要做到及時(shí)有效的補(bǔ)充水分，補(bǔ)充水分：
正常一天飲水量要八杯水，夏天又是個(gè)容易脫水的季節(jié)，所以要經(jīng)常補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。因?yàn)橛泻芏嗳吮忝囟际且驗(yàn)槊撍鸬?。注意不要等到口渴才喝水。也可以嘗試飲用一些綠茶或者姜水茶。
孕期滋養(yǎng)就喝月養(yǎng)水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤(rùn)調(diào)養(yǎng)孕婦，“養(yǎng)”就是孕媽安胎寶寶穩(wěn)固成長(zhǎng)。月養(yǎng)水最大的作用就是健脾益胃，滋陰養(yǎng)血。月養(yǎng)水可以調(diào)理脾胃，促進(jìn)代謝，通暢舒心，緩解便秘、水腫和失眠，祛濕改善體質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。
二，注意飲食，飲食清淡勿油膩：
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。人一旦上火，也會(huì)引起便秘，所以飲食要注意清淡。注意有些熱性水果也會(huì)容易上火，像荔枝、榴蓮、桂圓、菠蘿等。有些刺激性的蔬菜也會(huì)，像辣椒、大蒜、蔥、花椒等。
三步，適當(dāng)服用維生素，或者多吃一些粗纖維的食物，比如水果或者蔬菜，適當(dāng)吃些粗糧纖維素能增加膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜等。也可以服用維生素B，因?yàn)槿狈S生素B也會(huì)引起便秘，這也是一種預(yù)防便秘的直接途徑。注意服用要適量哦。
四，經(jīng)常性的活動(dòng)或者鍛煉一下身體，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰和按摩腹部：
早晨起床，緩沖下狀態(tài)后，按摩下腹部，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰啊都可以有效的促進(jìn)腸胃振動(dòng)，然后喝杯涼開水，加強(qiáng)通便。最好在按摩腹部前就喝杯涼開水，刺激下腹部，按摩時(shí)才有反應(yīng)。按摩后又一杯，前后各一杯就是了。適量的輕微運(yùn)動(dòng)或者鍛煉。
五，可以多食含脂肪多的食品，有良好的通便作用。如核桃仁、花生米、芝麻、花生油等，也可以多食用一些動(dòng)物大油。
六，保持良好的心情和養(yǎng)成良好的大便的習(xí)慣。
“要對(duì)付便秘，首先要重視它!”揭主任稱，很多人只關(guān)注怎么吃，卻不關(guān)注如何排便，因此，當(dāng)有便秘時(shí)，也等閑視之，直至發(fā)展到嚴(yán)重程度時(shí)才治，此時(shí)保守治療效果不理想。他建議，一旦排便不暢或有便秘問題，最好找?？漆t(yī)生進(jìn)行診斷治療，不要盲目用藥。
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