流產(chǎn)術(shù)后的飲食就吃流產(chǎn)餐最好
術(shù)后飲食調(diào)養(yǎng)的飲食吃什么好，很多人不知道。在這個(gè)特殊的時(shí)期，當(dāng)然是吃流產(chǎn)餐，現(xiàn)在北京地區(qū)，很多女性，在流產(chǎn)術(shù)后，想快速的恢復(fù)身體，都是通過的流產(chǎn)餐來調(diào)理。手術(shù)后的飲食應(yīng)合理搭配，合理的飲食攝入是促進(jìn)手術(shù)后快速恢復(fù)的關(guān)鍵?，F(xiàn)代臨床研究證實(shí)，長期食用含維生素的食物對于外科手術(shù)后減少創(chuàng)口感染和促進(jìn)創(chuàng)口愈合也具有重要意義。而對于人流手術(shù)，對于女性朋友的身體傷害非常大，所以人流術(shù)后飲食要合理，食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
人流后吃什么？
人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、多吃新鮮蔬菜、水果
人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
術(shù)后吃什么有利于傷口愈合？
一、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。喝湯對于傷口也很有好處。鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等
二、海帶
海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動(dòng)脈出血癥也有止血效能。
三、豬蹄
你要知道豬蹄是非常適合術(shù)后病人吃的，因?yàn)樨i蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。如果手術(shù)后身體缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。同時(shí)，多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
四、木耳
黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時(shí)含有豐富的鋅。鴿是禽類唯一的無膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素
五、乳鴿
鴿是禽類唯一的無膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。
六、西紅柿
西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口愈合有利。
術(shù)后飲食調(diào)養(yǎng)，選對食物很關(guān)鍵，當(dāng)然也要注意營養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，要葷素搭配，干稀配合，每天都要吃點(diǎn)蔬菜和水果。術(shù)后也要喝一定量的月養(yǎng)水，對女性的脾胃和氣血調(diào)理有很好的效果。月養(yǎng)水有健脾益胃，滋陰養(yǎng)血的作用，促進(jìn)食物的消化，吸收和新陳代謝。臻月的月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。
此外，選擇臻月，你所得到的不僅僅是臻月的高品質(zhì)套餐產(chǎn)品，還會(huì)立刻開通建立享受您的私人專享微信群，為您提供全天指導(dǎo)（飲食問題，訂單問題，生活問題等），讓您放心無憂的度過私享幸福美麗的這段美好時(shí)光。
上一篇：人流后食譜搭配及做法 下一篇：流產(chǎn)餐專家教你小月子多久可以同房