產(chǎn)后媽媽催乳下奶的方法比較
催乳下奶的方法有哪些？有啥優(yōu)缺點(diǎn)？效果又如何？隨著人們對(duì)寶寶健康的重視，母乳喂養(yǎng)也就得到大家的認(rèn)可和重視。然而因?yàn)楦鞣N原因，很多媽媽產(chǎn)后都奶水不足。催乳就是母乳達(dá)不到小兒需求時(shí)，通過(guò)各種方法來(lái)增加母乳量的分泌。那么應(yīng)該如何科學(xué)地催乳呢？新生兒降生后半個(gè)時(shí)小內(nèi)就應(yīng)吸吮母親奶頭，即使沒(méi)有奶也要吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來(lái)得早且多。若開(kāi)奶遲會(huì)增加母乳喂養(yǎng)失敗的機(jī)會(huì)。所以提倡母嬰同床，按需哺乳，完全根據(jù)嬰兒生理需要想吃就喂，這樣有利于母親乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。
產(chǎn)婦催乳下奶方法比較：
1、催乳師按摩刺激
催乳師進(jìn)行催乳時(shí)，通常會(huì)先用香油對(duì)手和乳房進(jìn)行潤(rùn)滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開(kāi)，使乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達(dá)到催乳的效果。
就按摩這一方式來(lái)說(shuō)，主要的作用是確保乳房?jī)?nèi)腺管通暢，促進(jìn)血液循環(huán)，所以用按摩的方式還是可行的，但必須注意手法。如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太重，都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)炎癥。
2、中藥催乳
配方：黨參、黃精、何首烏、天花粉各二十克，北黃芪三十克，當(dāng)歸、麥冬各十五克，通草六克，桔梗十克，王不留行十二克，以及兩個(gè)豬蹄，一起用水煎服。如果有先天性的腎氣較虛，可以加入雞腸薯、熟地黃、鹿角霜，或者加鹿茸來(lái)燉雞。如果脾胃功能不足，可以去掉豬蹄和黃精，加入山楂、陳皮和茯苓。如果惡露較多或者止不住，尅加入益母草和炮姜。
3、原味蔬菜湯
原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳發(fā)奶作用。以后保證每天不少于喝兩次。
原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍(lán)、絲瓜、毛豆、西葫蘆、西芹，每次選擇4種以上即可。
制作：把各種蔬菜放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮爛后取湯水飲用。
4、奶多湯
要說(shuō)哪一種催乳湯最有效，肯定是臻月奶多湯了。適用于所有產(chǎn)后奶水不暢、不足、甚至不分泌的媽媽。建議至少服用一個(gè)小循環(huán)奶多湯，基本調(diào)理產(chǎn)后媽媽由于奶水問(wèn)題造成的困擾。有條件的產(chǎn)后媽媽可以根據(jù)自己的分泌情況進(jìn)行訂購(gòu)，建議最好服用一個(gè)小循環(huán)周期，有效且有用。
奶多湯補(bǔ)氣生血，血旺能載氣，氣足能生血。湯中富含植物蛋白，其中的大豆卵磷脂具有乳化脂肪的作用，可補(bǔ)充乳汁中的蛋白質(zhì)含量以及更順暢的排出乳汁，預(yù)防因乳腺淤積導(dǎo)致乳腺炎。所含有的微量元素可緩解乳汁分泌不暢并預(yù)防產(chǎn)后便秘。
其實(shí)，以上的催乳方法都是可行的，只是相對(duì)來(lái)說(shuō)，臻月奶多湯的效果是很有效的，而且很多媽媽反應(yīng)也特別好，沒(méi)用幾袋奶水就很多。所以如果大家比較急于催奶的話，不妨先考慮臻月奶多湯。當(dāng)然，為了讓催乳更加順暢，大家除了飲食調(diào)養(yǎng)之外，還要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有信心，注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，保持心情舒暢。
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