女人吃百合的好處 百合月養(yǎng)水
百合花是很多女性朋友喜愛的花卉之一，因?yàn)榘俸匣ㄏ笳髦儩?，白色的花朵象征著世界?dāng)中最純粹的感情。百合不僅是深受人們喜愛的花卉之一，而且其藥用價(jià)值也不淺。冬季吃百合，有潤(rùn)肺止咳、清心安神、清火散熱、補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏等功效，是上好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品。尤其是女性，特別容易皮膚干燥，這時(shí)候多吃一些百合粥，一定會(huì)改善皮膚干燥的癥狀。那么百合的功效有哪些呢？平時(shí)生活當(dāng)中多吃百合有什么好處呢？
女人吃百合的好處
1、潤(rùn)腸通便
百合柔滑，有通腸的功效，有便秘燥癥的患者，經(jīng)常食用可不藥而通，效果甚為明顯。
2、美容養(yǎng)顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
正因?yàn)榘俸系臐?rùn)腸通便和美容養(yǎng)顏等好處，由百合干、發(fā)酵糯米、發(fā)酵糙米等食材熬制而成了現(xiàn)在流行的百合月養(yǎng)水，簡(jiǎn)稱月養(yǎng)水。它最大的作用就是健脾益胃，滋陰養(yǎng)血。臻月月養(yǎng)水可以調(diào)理脾胃，促進(jìn)代謝，通暢舒心，緩解便秘、水腫和失眠，祛濕改善體質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。
3、補(bǔ)陰退熱
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，這是典型的陰虛現(xiàn)象，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合可有效消除此癥。
4、寧心安神
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
5、潤(rùn)肺止咳
甘涼清潤(rùn)，主入肺心，長(zhǎng)于清肺潤(rùn)燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
6、補(bǔ)中益氣
有些民眾經(jīng)常會(huì)感到呼吸微弱、舌干口苦、食欲不振，且經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這就是中氣不足的表現(xiàn)，若能適量攝取些百合，將有助于緩解以上癥狀。
7、防癌抗癌
百合含多種生物堿，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體的體液免疫能力，因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。
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