孕期便秘肛裂怎么辦？
孕婦便秘肛裂怎么辦？孕婦發(fā)生肛裂的原因很多，一般是由于子宮增大的壓迫，導致患者的肛門處血液回流受阻導致出現(xiàn)的肛裂，還和產婦的運動和飲食有很大的關系。孕期孕婦活動減少，腸蠕動減弱，同時懷孕飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些孕婦還飲水少，因此很容易便秘，引發(fā)肛裂。方法一 :平時注意需要多做運動，早晨起床之后適度運動如做操、打太極拳、練氣功等，以助消化和腸道蠕動，吃些粗纖維食物，有助于排便，還可以防止便秘。
方法二 :定時排便。孕婦肛裂可采用一個良好的生活習慣定時排便來改善，形成一個規(guī)律，有助于排便通暢。研究發(fā)現(xiàn)一般在早晨吃過早餐之后一段時間排便是最佳的。
方法三 :一種藥物治療方法，局部燒灼治療。對肛裂反復發(fā)作、時間較長的患者，可用20%的硝酸銀局部燒灼，然后用沾有生理鹽水的棉簽擦去多余的硝酸銀，每天一次，會慢慢治愈孕婦肛裂。
方法四 :手術治療。如果患者是長期便秘并伴有肛裂呢，孕婦肛裂治療還應趁早，患者一旦發(fā)現(xiàn)肛裂，一定不能延誤孕婦肛裂治療時間。
有肛裂的孕婦平時注意飲食調理，多吃些蔬菜水果，禁食辛辣刺激的飲食，并注意孕婦肛裂治療。
如何預防便秘肛裂？
1、適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發(fā)生。
2、預防便秘：長期便秘是引起肛裂疾病的最主要也是最普遍的原因
3、調整心理：增加對肛裂衛(wèi)生知識的了解，緩解自身的緊張心情，增強與肛裂作斗爭的信心，并且保持心情舒暢、愉悅。
4、改善飲食：合理安排飲食，有利于保證大便通暢，應多吃一些新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣刺激食物，多喝水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘，也就是預防肛裂出血。
注重食療：粗纖維可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口愈合。
5、喝月養(yǎng)水改善
孕期滋養(yǎng)就喝月養(yǎng)水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤調養(yǎng)孕婦，“養(yǎng)”就是孕媽安胎寶寶穩(wěn)固成長。月養(yǎng)水最大的作用就是健脾益胃，滋陰養(yǎng)血。月養(yǎng)水可以調理脾胃，促進代謝，通暢舒心，緩解便秘肛裂、水腫和失眠，祛濕改善體質，還能美容養(yǎng)顏，預防營養(yǎng)不良。
6、及時治療肛竇炎防止感染后形成潰瘍及皮下瘺，做到便后溫水熏洗坐浴，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，有消炎止痛和促進創(chuàng)口愈合的作用。
7、防止并發(fā)肛裂及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。
8、防止醫(yī)源性肛管損傷引起肛裂在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫(yī)源性肛管損傷而引起肛裂。
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