?坐月子多少天可以出門
坐月子多少天可以出門？產(chǎn)婦產(chǎn)后多少天可以出門？這也是很多媽媽們比較關(guān)心的問題。比較很多新媽媽產(chǎn)后就開始坐月子，坐月子只能整天悶在家里，哪也不能去。這時(shí)新媽媽們就想知道，生產(chǎn)后多久可以出門走動(dòng)。首先得看你怎么出門法，如果說是出遠(yuǎn)門啊，那肯定不行啦，小區(qū)或是公園散散步是可以的，我做月子就沒有像老人說的那么離譜，這個(gè)不行啊，那個(gè)不能啊，有些事還是可以做的，只要注意些細(xì)節(jié)就沒問題，比如洗頭，刷牙，洗澡等等。照科學(xué)的月子周期是6周，也就是6*7=42天。也就是一個(gè)月之后。其實(shí)產(chǎn)后多久可以出門，不僅要看個(gè)人體質(zhì)恢復(fù)情況，還得看你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，下面北京臻月的營養(yǎng)師就來帶大家詳細(xì)了解一下。
順產(chǎn)后坐月子多少天可以出門?
若是順產(chǎn)后的話，一般能自己走動(dòng)后就表示可以出門，但出去的時(shí)候也要特別注意，要避免在大風(fēng)、烈日等天氣出門。 新媽媽產(chǎn)后多久可以出門？ 順產(chǎn)后的女性，在24小時(shí)內(nèi)都要特別注意休息，但并不是說要整天躺在床上，其實(shí)也可以進(jìn)行輕度的室內(nèi)活動(dòng)。一般順產(chǎn)的女性，在2-3天內(nèi)就可以進(jìn)行刷牙、洗臉等正常的活動(dòng)，但這時(shí)還不能做家務(wù)。產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)出血、出汗較多，產(chǎn)后需要足夠的休息，才能完全恢復(fù)過來。但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以順產(chǎn)后多久可以出門這個(gè)問題，還是得根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況來定。有些女性身體恢復(fù)能力強(qiáng)，順產(chǎn)1周左右就可以出門活動(dòng)了。
順產(chǎn)后可以出門活動(dòng)時(shí)，要注意不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，凡事都要量力而為。分娩后子宮內(nèi)壁的創(chuàng)面，至少需要一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)，在這段時(shí)間里，新媽媽就要禁止游泳，避免受到感染。
剖腹產(chǎn)坐月子多少天可以出門?
若是剖腹產(chǎn)又多久可以出門呢?因?yàn)槠矢巩a(chǎn)女性，身體恢復(fù)得比較慢，手術(shù)過后最忌的就是吹風(fēng)著涼，所以剖腹產(chǎn)女性想要出門活動(dòng)的話，就要特別小心謹(jǐn)慎，千萬別吹到?jīng)鲲L(fēng)。一般來說，剖腹產(chǎn)過后起碼要休息一個(gè)月左右才好出門，而且一周之內(nèi)都不能坐浴。但因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣，有些新媽媽身體恢復(fù)得快，剖腹產(chǎn)后不到一個(gè)月，也能出門活動(dòng)了。
看完以上的簡單介紹，相信新媽媽們對于產(chǎn)后坐月子多少天可以出門這個(gè)問題已經(jīng)有了初步的了解。對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后最重要的就是休養(yǎng)好身體，在坐月子這段時(shí)間里，不僅要注重營養(yǎng)的補(bǔ)充，還要有恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞益結(jié)合才能更快地恢復(fù)身體。但是產(chǎn)婦要出門活動(dòng)的時(shí)候，要注意避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致傷口裂開，不利于身體的恢復(fù)。針對產(chǎn)后的營養(yǎng)補(bǔ)充，臻月推出了月子餐調(diào)理餐品，臻月的月子餐是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。全無藥材安全可靠，源于現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，營養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
上一篇：?坐月子可以吃蘋果嗎 下一篇：坐月子可以洗腳嗎