小產(chǎn)后吃什么菜好
中醫(yī)說(shuō)，凡是在懷孕最初三個(gè)月由子宮脫落出胎兒的現(xiàn)象，都叫做自發(fā)小產(chǎn)，那就是說(shuō)，胎兒的脫落完全未有人為的干預(yù)，是由於胎兒發(fā)生不正常的生長(zhǎng)所致。小產(chǎn)是有很多原因造成的，那么小產(chǎn)后吃什么菜好恢復(fù)身體呢？因?yàn)樾‘a(chǎn)對(duì)身體和心理都有一定程度的傷害，導(dǎo)致流產(chǎn)后的身體比較虛弱。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。小產(chǎn)后 ，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。
小產(chǎn)后吃什么菜好？小產(chǎn)后食療方法
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
5、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
一般而言，小產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期：
1，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主
2，在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過(guò)后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3，在衛(wèi)生上注意下體清潔，防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧，頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.
4，7天內(nèi)避免坐浴，容易感染.
5， 陰道出血一般會(huì)持續(xù)7--10天，最長(zhǎng)不超過(guò)15天，如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等，提示有感染或流產(chǎn)不全，建議到醫(yī)院檢查
小產(chǎn)好吃什么菜好？小產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)過(guò)程中，最重要的還是注意飲食合理搭配，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要均衡，這樣才會(huì)很快恢復(fù)身體。北京臻月推出了小產(chǎn)術(shù)后餐，是由北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，價(jià)格透明，效果顯著，支持全北京免費(fèi)配送。我們的研發(fā)機(jī)構(gòu)是北京中醫(yī)藥大學(xué)，組織20多位專家，中國(guó)唯一一所211中醫(yī)藥大學(xué)第一批985工程優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新平臺(tái)，用時(shí)二年，全心投入研發(fā)成功。咨詢電話132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微信zhenyue120。我們公司擁有自己的專業(yè)制作團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)調(diào)試制作，用時(shí)一年，打造出適合運(yùn)輸、保存、制作、食用的新型科學(xué)產(chǎn)品配送制作工藝。專為大陸婦女研發(fā)的營(yíng)養(yǎng)健康調(diào)理餐品。
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