常見的月子湯有鯽魚湯、雞湯等，雞湯一般選擇公雞湯還是母雞湯呢，過去都說老母雞湯，但現(xiàn)在很多人選擇在月子期間喝公雞湯，下面我們來聽聽專家的說法。
現(xiàn)在認為母雞湯里雌性激素比較多，這時候雌激素多了的話，就會抑制促乳素的分泌，所以就會引起減少奶量的問題，我們這時候主張用公雞湯，公雞湯的雄性激素要多一些，雄性激素就會對抗體內(nèi)的雌性激素，這樣也使得促乳素就更加多一些，實際上是對于催乳有效果的。
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Q：我們都知道在喝湯的時候要少油膩，少鹽這是為什么呢？
A：因為油膩大了的話，寶寶吃了奶，常常大便的時候有泡沫，這些說明脂肪的量太大了，就是脂肪餐造成泡沫便的情況，所以少油膩也是需要注意的。
Q：順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)都是生孩子的方式，不管是哪一種分娩方式，產(chǎn)后的飲食都非常重要，那么很多人就會問，產(chǎn)后第一周該怎么吃呢？順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)吃的一樣嗎？
A：對于順產(chǎn)的媽媽來講，她產(chǎn)后吃月子餐的原則，應該是掌握這么幾個字，稀雜軟精；而剖宮產(chǎn)的媽媽們應該吃一些帶排氣的食物，可以喝一些蘿卜湯，蘿卜本身就有排氣的作用。不要吃產(chǎn)氣比較多的食物，例如豆子、豆類食品以及含糖比較高的食品，這些都容易產(chǎn)氣，產(chǎn)氣就容易腹脹，這樣對于剖宮產(chǎn)的恢復就不利，所以在吃月子餐的時候要注意避開這類產(chǎn)氣比較多的食物。