臻月餐養(yǎng)提醒您:科學(xué)備孕，健康寶寶
現(xiàn)代生活，環(huán)境污染、工作壓力、不科學(xué)的生活習(xí)慣等，都對(duì)于渴望懷孕生產(chǎn)的“準(zhǔn)媽媽”們產(chǎn)生著無(wú)形的影響。為了生出健康優(yōu)質(zhì)的寶寶，孕前檢查和調(diào)理成為了“準(zhǔn)媽媽”們的必修課。日前，記者就此采訪了福田中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師韓霞，“科學(xué)的備孕是生出健康寶寶的可靠保證，因而女性孕前調(diào)理很有必要。”韓霞指出。
除了在孕前調(diào)經(jīng)，使身體達(dá)到受孕的理想狀態(tài)外，平時(shí)母體體質(zhì)的增強(qiáng)同樣不容忽視，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，母體的體質(zhì)與優(yōu)生至關(guān)重要?！毒霸廊珪?shū)》：“求子者必先求母——欲為子嗣之謀，而不先謀基址，非計(jì)得也。”有關(guān)研究亦表明體質(zhì)有先天遺傳基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，在孕前的半年至一年，恰到好處的身體調(diào)理，不僅能為新生寶寶一生的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，而且也是年輕媽咪身體“全面整休”的大好時(shí)機(jī)。
母親懷孕期間，缺乏微量元素，會(huì)不同程度上增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)粝潞筮z癥。比如，孕婦缺碘，會(huì)造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中的主管語(yǔ)言、聽(tīng)覺(jué)和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育。使得嬰兒出生后患“呆小病”。又或，婦女在孕期缺鋅，胚胎發(fā)育會(huì)受到影響，形成先天畸形?？梢?jiàn)營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充的重要性。但有調(diào)查顯示，中國(guó)孕婦懷孕期間，多采取食補(bǔ)的方式，認(rèn)為這樣就可以補(bǔ)充微量元素，其實(shí)這是存在誤區(qū)的。過(guò)度食補(bǔ)，不僅無(wú)法補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的微量元素，還會(huì)給孕婦增加負(fù)擔(dān)，加大發(fā)生妊娠高血壓綜合征、妊娠合并糖尿病、妊娠合并腎炎等疾病的可能。也會(huì)給胎兒造成很大的危害，增加死亡幾率增加。
孕婦合理營(yíng)養(yǎng)的意義 健康的營(yíng)養(yǎng)飲食不僅對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有舉足輕重的作用，而且對(duì)孕婦本身的健康也大有益處。良好的飲食不僅能降低母親發(fā)生感染、貧血和妊娠中毒等并發(fā)癥的危險(xiǎn)，還能降低嬰兒早產(chǎn)、體重不足、死胎、腦損傷和發(fā)育遲緩的可能性。因此，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)孕婦膳食合理性的指導(dǎo)，提高營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知水平，保證胎兒正常發(fā)育及孕婦的健康。孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況，對(duì)于妊娠過(guò)程，胎兒及嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育均起著極為重要的作用。
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