出現(xiàn)水腫需掌握的幾個重點，臻月都給你總結(jié)好了!
懷孕期間，是會出現(xiàn)水腫的，尤其是在懷孕6個月左右的時候，二胎媽媽都是清楚這個情況的。部分孕媽是頭胎，對這個情況也不是很了解。當遇到水腫，會出現(xiàn)慌亂的情況，不過臻月君可以負責的告訴你，即使出現(xiàn)水腫也不要擔心，沒有什么大不了的。
這里要提到的是，水腫里面也有特殊的情況，那就是全身水腫，身體性質(zhì)特殊的孕媽要注意這個情況，出現(xiàn)了全身水腫的話，就要治療了，大多孕婦是不會出現(xiàn)這個情況的。
一般來說，出現(xiàn)水腫，經(jīng)過躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，癥狀會有所減輕或全部消失的，是正常的生理性水腫，可從腳，腫到足踝、小腿、大腿，有時甚至出現(xiàn)會陰水腫。也有些孕婦，發(fā)生全身性水腫，這種情況就要格外警惕，及時看醫(yī)生，排除肝、腎、血壓等方面的異常情況，如妊娠高血壓綜合征、腎功能不良、肝病等。如果浮腫現(xiàn)象嚴重，必要時需進行利尿治療。
當出現(xiàn)水腫后，孕婦要注意以下幾點：
1.水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，每天食鹽的攝入量在5—6克。特別不要多吃咸菜、腌菜，以防止水腫加重。
2.進食足夠量的蛋白質(zhì)。水腫的孕婦，特別是由營養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
3.多吃蔬菜水果，尤其是冬瓜、西瓜等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內(nèi)水分，有利尿解毒的作用，對預防和減輕妊娠浮腫有很好的效果。
4.注意休息，站立太久，行走時間長了，都會增加身體腫脹。
5.當然，改善水腫的情況，喝臻月月養(yǎng)水是很有效果的，月養(yǎng)水是北京中醫(yī)藥大學專家們研制的飲品，口味宜人，性味不會有所偏性;兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補五臟、西醫(yī)開胃及補充營養(yǎng)的設計理念，根據(jù)養(yǎng)生學中“藥食同源”的原則，以百合、發(fā)芽糙米等溫性純天然食材配伍(無任何藥物成分)，煮制而成。月養(yǎng)水最大的功效就是滋陰健脾胃，以達到改善水腫的問題，從而解決水腫的問題。
水腫的情況就給大家介紹這么多了，總之出現(xiàn)水腫的情況要注意，也得調(diào)理自己的身體，尤其是脾胃，脾胃好了，身體的代謝就好了，水腫自然也會得到緩解。大家要認可，在孕產(chǎn)婦的飲食調(diào)理方面，臻月的餐飲是很有效果的，是很權威的?！菊樵?a href="http://hcsky.cn/" target="_blank" class="keylink">月子餐】
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