關(guān)于寶寶睡覺多汗原因及預(yù)防的全面解析
寶寶睡覺多汗，大多寶爸寶媽特別擔(dān)心，不知道是什么原因，也不清楚后續(xù)該怎么處理。
臻月君告訴大家，寶寶睡覺多汗，分為生理性多汗跟病理性多汗。生理性多汗屬于正?，F(xiàn)象，病理性多汗就要警惕了，及時(shí)帶寶寶做檢查，確定到底怎么回事。
照顧小寶寶的時(shí)候，要做好寶寶多汗的預(yù)防。當(dāng)遇到自己家的小寶寶多汗，要做好護(hù)理，讓小寶寶健健康康的!
如何預(yù)防寶寶睡覺出汗
1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫：堅(jiān)持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。
3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。
生理性多汗原因
是指在寶寶發(fā)育情況良好、身體健康的情況下，睡覺時(shí)出現(xiàn)的非疾病引起的出汗現(xiàn)象。生理性出汗大多是在頭部、頸部發(fā)生出汗現(xiàn)象，常發(fā)生在入睡30分鐘內(nèi)，一般1個(gè)鐘頭后就會(huì)停止。對(duì)于生理性多汗，家長不需要擔(dān)心，它屬于正常現(xiàn)象。原因可能有以下四類：
1.活潑好動(dòng)。孩子活潑愛動(dòng)，熱量產(chǎn)生也多，身體沒能排出的熱量積在身體里。在睡眠中，人體所產(chǎn)生的熱量降低，人體為了維持正常的溫度，便以出汗的方法來排熱。
2.睡前吃高熱量食物。在入睡前吃了高熱量食物，如巧克力、糖果等，睡著之后產(chǎn)熱增加，機(jī)體便開始散熱，主要途徑就是出汗。
3.保暖過度。許多家長怕孩子感冒，會(huì)給孩子蓋比較厚、比較多的被子。但實(shí)際上，寶寶處于長身體的階段，新陳代謝非?？欤偌由衔娴梅浅?yán)實(shí)，受到過熱的刺激，身體便只能通過排汗來調(diào)節(jié)體溫。
4.環(huán)境原因。在室溫較高或者比較悶、空氣流動(dòng)不好的情況下，孩子就更易出汗。
病理性多汗原因
此類情況是因某些疾病而造成的，常表現(xiàn)為在平靜狀態(tài)時(shí)也出汗，而且汗較多，比較多見的是前半夜頭部出汗明顯。這可能是存在以下潛在疾?。?/p>
1.嬰兒佝僂病。由于潛在疾病的影響，頭部出汗較多，寶寶睡得不舒服，頭部與枕頭接觸摩擦，在枕部形成環(huán)狀脫發(fā)現(xiàn)象。當(dāng)看到這些現(xiàn)象的時(shí)候，家長就要小心了，這是嬰兒佝僂病的早期現(xiàn)象，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充VD和鈣。
2.結(jié)核病。當(dāng)寶寶除了前半夜出汗之外，后半夜也出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并且伴有四肢無力、食欲不振、臉部潮紅、低熱等現(xiàn)象時(shí)，多半是結(jié)核病。家長應(yīng)該及時(shí)帶寶寶入院檢查。
3.心臟病、糖尿病等。如果寶寶長時(shí)間出現(xiàn)夜里盜汗或手腳容易出冷汗的情況，可能是受潛在的疾病因素影響，家長應(yīng)該帶孩子盡早就醫(yī)查明原因。
寶寶睡覺出汗怎么辦
不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應(yīng)該注意寶寶的護(hù)理，降低寶寶出現(xiàn)因?yàn)楹節(jié)褚路?、被子而感冒的幾率?/p>
飲食方面
1.生理性多汗： 由于內(nèi)火旺盛，應(yīng)該多給寶寶吃一些養(yǎng)陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆制品，尤其應(yīng)該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。
2.病理性多汗：及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，針對(duì)病因調(diào)整飲食。如果多汗是因?yàn)槿扁}，就適量補(bǔ)鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。
皮膚護(hù)理
1.勤洗澡：肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那里，導(dǎo)致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。
2.涂爽身粉：爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。
最后建議大家，當(dāng)小寶寶出現(xiàn)多汗的時(shí)候，不要緊張，不要慌亂。按照臻月君交給你的方法，處理就好了。該做好護(hù)理的時(shí)候就做護(hù)理，該帶去醫(yī)院檢查就帶去檢查，要做到自己心中有數(shù)。【臻月月子餐】
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