哪些茶孕媽是可以喝的呢
對(duì)于愛(ài)喝茶的孕媽而言，濃茶是忌諱的，那哪些茶是可以喝的呢？那就趕緊跟臻月-孕期月子期營(yíng)養(yǎng)菜譜的小編一起來(lái)看看吧！
1.蜂蜜柚子茶
有些人認(rèn)為孕婦是不能喝蜂蜜的，其實(shí)孕婦是可以喝蜂蜜的，只是有些孕媽對(duì)蜂王漿有點(diǎn)過(guò)敏。對(duì)于一些食物沒(méi)有的能吃喝不能吃，一種食物若多吃只會(huì)有害無(wú)益。而蜂蜜柚子茶就較適合孕婦飲用，柚子中含有大量的維生素C，還能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于懷孕的孕媽們，有預(yù)防貧血癥的發(fā)生，還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效呢！
但值得注意的是，跟蜂蜜搭配較好要適量哦！以免適得其反。希望那些愛(ài)喝茶的孕媽能喝喝蜂蜜柚子茶也是不錯(cuò)的選擇！
2.紅棗枸杞茶
紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效，不僅對(duì)孕婦還是胎兒，都是大有裨益呢！尤其對(duì)于貧血的孕媽而言，可以適量喝些紅棗枸杞茶來(lái)補(bǔ)補(bǔ)呢！同時(shí)，紅棗枸杞茶還有鎮(zhèn)靜安神的功效，孕媽若心神不定也可以喝喝。
3.果味茶
孕婦喝果味茶，就不能選過(guò)于濃郁的果味茶。果味茶的功效就是美容養(yǎng)顏，果味茶是由新鮮的水果烘干而成，不僅留有水果的甜蜜口味，還可以自己進(jìn)行搭配。喜歡酸味的還可以加些檸檬片，都有提神、養(yǎng)顏的功效呢！不過(guò)都不能過(guò)量喝。
喝茶好處多多，但是對(duì)于孕婦而言，一定要多加注意。同時(shí)喝茶較好在飯后，不要空腹飲用，不要把茶泡得過(guò)濃，不能喝過(guò)夜茶。這些都是孕婦值得注意的！
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