想要寶寶一頭好頭發(fā)，孕媽需要這樣做?
很多剛出生的寶寶頭發(fā)都是皺皺的，看起來并不起眼，但是有些剛出生的寶寶頭發(fā)很黑，有些寶寶的頭發(fā)像干草，黃而雜亂。作為準(zhǔn)媽媽，您是否也非常好奇，影響寶寶頭發(fā)和哪些因素有關(guān)?我們來看看吧!
其實(shí)懷孕4個月左右的時候后，寶寶的頭發(fā)就在慢慢的生長。雖然準(zhǔn)媽媽們沒法看到，但可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來判斷寶寶頭發(fā)的生長情況。如果你想讓寶寶的頭發(fā)長得更好，也是有方法的。
一、胎寶頭發(fā)是怎么長出來的?
胎寶寶的頭發(fā)生長，需要經(jīng)歷一個漫長的過程。所有胎寶寶的頭發(fā)，都是從毛囊基質(zhì)長出來的。當(dāng)寶寶發(fā)育到三個月的時候，毛囊基質(zhì)就開始出現(xiàn)于眼瞼、眉部、下巴及鼻子等上皮部位，然后才慢慢地出現(xiàn)在背部、腹部和四肢等處。當(dāng)然，這是頭發(fā)發(fā)育的第一個階段，在這個階段，頭發(fā)還不能算是頭發(fā)，只能算是“體毛”。
隨著孕周的增加，胎兒體表的毛囊基質(zhì)開始變?yōu)檩^成熟的次發(fā)性毛囊基質(zhì)，并且有了周期性成長的現(xiàn)象。在這一階段，毛囊細(xì)胞開始埋藏于真皮層，并開始在頭部形成柔細(xì)的毛發(fā)，頭發(fā)當(dāng)然也在這個時候開始出現(xiàn)了。
當(dāng)然，寶寶長胎發(fā)的時間也會因人而異。雖然時間無法把控，但長頭發(fā)的早晚也不能決定頭發(fā)是否濃密與漂亮，大家不用太擔(dān)心，總之你生出的寶寶一般不可能是光瓢的。
二、胎兒脫發(fā)，準(zhǔn)媽媽知道嗎?
不少女性在平日里就不得不面臨脫發(fā)的窘境，尤其是在孕期，三千青絲掉得特別厲害。準(zhǔn)媽咪你可別著急，脫發(fā)是一種挺正常的現(xiàn)象，要知道，即使是你肚子里的胎兒，也是會經(jīng)歷脫發(fā)這個過程的哦!
當(dāng)準(zhǔn)媽咪懷孕5個月至6個月的時候，胎兒全身就有了濃密的胎毛。但當(dāng)寶寶到了懷孕30周左右的時候，胎兒頭部的毛發(fā)會發(fā)生一次大面積的脫落，而后方枕骨部的頭發(fā)并不掉落卻因?yàn)槲恢玫年P(guān)系并不會脫落。
難道寶寶在肚子里就要當(dāng)個光頭佬了?當(dāng)然不是。各位準(zhǔn)媽咪們放心，當(dāng)臨近寶寶分娩的時候，胎兒頭部的頭發(fā)又會陸續(xù)長出來。
三、頭發(fā)好壞，遺傳因素很重要。
想知道寶寶的頭發(fā)多不多，準(zhǔn)爸媽們摸摸自己的頭發(fā)就知道了!其實(shí)，胎寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，數(shù)量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關(guān)系，允許存在一定的個體差異。
遺傳密碼就是如此神奇。如果爸媽頭發(fā)濃密，則生出寶寶的頭發(fā)也濃密;爸媽頭發(fā)稀疏，生出寶寶的頭發(fā)也不多;爸媽頭發(fā)不夠黑，生出的寶寶可能也是個“黃毛”;爸媽頭發(fā)天然卷，生出寶寶自然也是個“小卷毛”。通常每個人頭發(fā)的多少因人而異，但一個人要長多少頭發(fā)一般來講在胚胎6個月時就決定了。
四、送寶寶一頭靚發(fā)，你得這樣做
雖然寶寶能長多少頭發(fā)跟遺傳有很大的關(guān)系，但準(zhǔn)媽媽懷孕期間營養(yǎng)攝取得足不足也是會影響寶寶的發(fā)質(zhì)和數(shù)量的哦!那么孕媽需要攝取哪些營養(yǎng)，才能讓送寶寶一頭烏黑亮麗的頭發(fā)呢?
1、黑芝麻和核桃要適度。
說到烏黑亮麗的頭發(fā)，大部分人第一時間就會想到黑芝麻和核桃。確實(shí)，這兩種食物都是有利于頭發(fā)發(fā)育。但由于準(zhǔn)媽咪處于孕期這個敏感時期，這兩種食物過于油膩，所以準(zhǔn)媽咪們進(jìn)補(bǔ)也要適度哦。
2、多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會比較干燥，缺乏光澤，稀疏并容易脫落。所以，準(zhǔn)媽咪可以在孕期多吃魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等這些富合蛋白質(zhì)的食物。而多吃如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓胎寶寶頭發(fā)更亮澤。
3、多吃鈣片補(bǔ)鈣，頭發(fā)長得多。
如果孕媽咪在懷孕期間缺鈣，也會影響寶寶的頭發(fā)發(fā)育哦。懷孕期間準(zhǔn)媽咪可以多吃些鈣片，最好吃專門給孕婦設(shè)計(jì)的鈣片，這樣更有助于寶寶頭發(fā)生長。此外，準(zhǔn)媽咪還可以選擇牛奶、雞蛋、豆制品、各種肉類等高鈣的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣?！菊樵?a href="http://hcsky.cn/" target="_blank" class="keylink">月子餐】
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