順產(chǎn)月子餐28天食譜
順產(chǎn)指的就是自然分娩，順產(chǎn)是女人生孩子的一種本能，除了某些特殊情況（如胎位不正、胎兒過大或母體異樣）之外，幾本上都能順產(chǎn)。順產(chǎn)不僅對寶寶來說免疫力更高，對于產(chǎn)婦自身來講，產(chǎn)后恢復也會比剖腹產(chǎn)媽媽恢復得更快更好。如在月子期間能夠把握好產(chǎn)婦飲食，那效果就更加明顯了。在坐月子的時候，除了靠充足的睡眠來調養(yǎng)身體，新媽媽們還需要食用大量的養(yǎng)身食物來進行調養(yǎng)，以幫助身體快速恢復元氣。但是盲目的進補也是很不好的，所以給新媽媽們安排月子餐食譜是十分有必要的哦！只有做到科學合理的安排月子餐食譜，才能夠讓新媽媽的身體快速恢復健康，并且元氣十足！那么月子餐30天食譜應該怎么安排呢？
在推薦順產(chǎn)月子餐食譜前，相信有一些媽媽會有一些疑問，很多媽媽網(wǎng)上都在查找月子餐30天食譜，而你卻給我們的是28天食譜，這是為何？這主要還是因為月子餐的四個調理階段而來的，按照一個調理階段為一周來看，一周7天，那么4個調理階段剛好是28天食譜。當然現(xiàn)在媽媽坐月子不止一個月，還有的是42天的，那么這個呢也是月子餐的調理階段分的更詳細點而已，即就是6個調理階段。
北京臻月順產(chǎn)月子餐28天食譜的四個調理階段分別為：第一階段是指產(chǎn)后1-7 天，飲食目的是排凈惡露、化淤消腫、愈合傷口、催生乳汁；第二階段是指產(chǎn)后8-16天，飲食目的是修復組織、調理臟器、增加乳汁量、促進體能；第三階段是指產(chǎn)后16-24 天，飲食目的是增強體質、養(yǎng)血補氣、滋補元氣、補精補血；第四階段是指產(chǎn)后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養(yǎng)顏。
順產(chǎn)月子餐第1--4天食譜如下：
順產(chǎn)月子餐第5--8天食譜如下：
順產(chǎn)月子餐第9--12天食譜如下：
順產(chǎn)月子餐第13--16天食譜如下：
順產(chǎn)月子餐第17--20天食譜如下：
順產(chǎn)月子餐第21--24天食譜如下：
順產(chǎn)月子餐第25--28天食譜如下：
以上就是順產(chǎn)月子餐28天食譜里的早中晚餐品推薦，是不是很詳細啊？是不是發(fā)現(xiàn)我們這套食譜里沒有什么麻油雞，什么生化湯??？因為這是北京臻月專為大陸婦女研發(fā)的營養(yǎng)健康調理餐品，而不是臺式月子餐。當然同樣需要注意的是，以上月子餐食譜也是僅作參考，因為每個產(chǎn)婦的身體情況和飲食禁忌是有所不同的，這就需要我們的私人訂制月子餐了。比如說你不喜歡吃什么啊，你缺什么營養(yǎng)素需要加強補充啊，你有什么月子癥狀需要飲食調理等等，通過順產(chǎn)月子餐28天食譜的食補后，是可以幫助很多媽媽奶多人瘦，快速恢復身體。
我們擁有自己的專業(yè)制作團隊，負責調試制作，用時一年，打造出適合運輸、保存、制作、食用的新型科學產(chǎn)品配送制作工藝。專為大陸婦女研發(fā)的營養(yǎng)健康調理餐品。咨132，6163，5638，微zhenyue120。重要的是，臻月月子餐孕婦餐外賣自成立以來一直堅持的是冷鏈配送，營養(yǎng)不流失，不生菌群，熱鏈配送會導致細菌，而且綠色時蔬都容易發(fā)黃，營養(yǎng)流失也很快！
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