流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
為了進(jìn)一步了解這個(gè)問題，我得先看看流產(chǎn)的分類。流產(chǎn)分為自然流產(chǎn)餐，人工流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)，無痛流產(chǎn)等方式。無論是哪種流產(chǎn)，對(duì)女性的身體和心理傷害都挺大的，這是就需要精心的呵護(hù)護(hù)理。如果沒有注意衛(wèi)生護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充，就會(huì)留下很多后遺癥。不同的流產(chǎn)方式在飲食調(diào)理上雖差別大不，但有些細(xì)節(jié)還是要注意的。下面臻月流產(chǎn)餐的營養(yǎng)師就來帶大家簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)下不同流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)：
自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、按規(guī)定及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查
尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者;一般來說自然流產(chǎn)都會(huì)留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全。
2、注意衛(wèi)生，勿盆浴
自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要做。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。
4、不要?jiǎng)诶郏綍r(shí)應(yīng)穿平底鞋
自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時(shí)間的休息，在此期間建議少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。
藥物流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
流產(chǎn)是現(xiàn)在很多女性都會(huì)有的一種經(jīng)歷。那大家可否知道藥物流產(chǎn)之后需要注意什么呢?如果不知道的話，那下面我們就一起來看看吧。
1、流產(chǎn)后可加服活血化淤中藥。
2、流血時(shí)間超過10天以上要到醫(yī)院就診。
3、進(jìn)行藥物流產(chǎn)之后需要進(jìn)行三到五天的休息。
4、在進(jìn)行藥物流產(chǎn)之后，都是會(huì)出現(xiàn)出血癥狀。而不管是出血多少，都禁止進(jìn)行夫妻生活。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期進(jìn)行夫妻生活容易受到細(xì)菌的感染。
5、藥物流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。
6、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品，生巾要勤換，不穿化纖面料內(nèi)褲，內(nèi)褲每日換洗。
7、如果在藥物流產(chǎn)之后出現(xiàn)陰道流血，并且時(shí)間超過七天的話，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素來進(jìn)行預(yù)防感染。如果出血超過兩周，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
8、凡因藥物流產(chǎn)失敗或不全流產(chǎn)、大出血而行清宮術(shù)者，術(shù)后必須服用抗生素。
9、藥物流產(chǎn)后也要注意休息，避免勞累?？煞靡婺覆莞嗟然钛鏊幬镆源龠M(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時(shí)間。
10、注意飲食調(diào)補(bǔ)，多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃。
人流后注意事項(xiàng)
1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁房事。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早房事，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
流產(chǎn)后吃什么好？下面就推薦臻月流產(chǎn)餐的一日三餐調(diào)養(yǎng)食譜：
【早餐】
芪術(shù)風(fēng)粥：解脾濕、升肺氣、強(qiáng)心、補(bǔ)腎，提高免疫力。
清炒卷心菜：和中降氣，通利小便。
蛤蜊蒸蛋：富含鋅及多種氨基酸，滋陰養(yǎng)血，利水消腫。
【午餐】
黑米白米飯：補(bǔ)脾固腎養(yǎng)血；具有改善缺鐵性貧血的效果。
檸檬雞腿：溫中健脾，生津化痰；對(duì)食欲不振、便秘有很好的效
果。
菠菜炒豬肝：補(bǔ)血養(yǎng)肝，斂陰潤燥。
地三鮮：溫中下氣，通利腸胃，通便排毒。
【晚餐】
白菜豆干粥：清熱除煩，滋陰潤燥；具有潤腸通便的效果。
醬香豬排：健脾益氣，生津潤燥，增強(qiáng)體質(zhì)。
油菜牛柳：補(bǔ)益脾胃，理氣和血；具有改善便秘的效果。
松仁玉米：富含不飽和脂肪酸，健脾益氣，開胃消食，除濕利尿；
【調(diào)理湯品】
丹參煲豬骨：內(nèi)含丹參、桂皮；暖宮散寒，去瘀血生心血.
桂花月養(yǎng)水：活血化瘀，滋陰生津，改善氣血雙虧體質(zhì)。
以上就是對(duì)流產(chǎn)后注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，希望對(duì)流產(chǎn)女性們有所幫助。無論是哪種流產(chǎn)，我們都要像順產(chǎn)坐月子一樣護(hù)理自己，而當(dāng)中食補(bǔ)最重要，所以都可以吃流產(chǎn)餐來營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)養(yǎng)身體。
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