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• 孕婦餐食譜_孕晚期食譜_蔥香雞翅

  

  孕期、月子期共十六周的菜譜包含一千三百多道菜品湯品，每日三餐兩點共三百多種組合。

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• 月子餐食譜_油醋木耳

  

  孕期、月子期共十六周的菜譜包含一千三百多道菜品湯品，每日三餐兩點共三百多種組合。

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• 月子餐食譜_四物烏雞湯

  

  孕期、月子期共十六周的菜譜包含一千三百多道菜品湯品，每日三餐兩點共三百多種組合。

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• 孕婦餐食譜_萵筍炒蝦仁

  

  主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調(diào)料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、淀粉1茶勺萵筍炒蝦仁

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• 孕婦餐食譜_栗子雞塊

  

  主料：雞腿1只、栗子(鮮)15顆調(diào)料：食鹽少許、醬油1大勺、雞精1茶勺、蔥適量、姜適量、料酒1大勺、水淀粉1大勺、水適量、植物油500克、白糖

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• 孕婦餐食譜_小米蒸排骨

  

  主料：豬大排500克、小米150克調(diào)料：食鹽5克、姜3片、豆瓣醬5克、黃酒5克、水適量、細(xì)香蔥5克小米蒸排骨的做法：1 準(zhǔn)備的材料：豬大排500克

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• 孕婦餐食譜_彩椒玉米炒雞丁

  

  主料：玉米200克、雞胸脯肉200克輔料：彩椒3個、黑木耳50克調(diào)料：色拉油適量、食鹽1茶勺、醬油少許、雞精1茶勺、蔥適量、姜適量、料酒1茶勺

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• 孕婦餐食譜_叉燒帶魚

  

  主料：帶魚400克調(diào)料：色拉油適量、食鹽1 4茶匙、蔥適量、料酒1湯匙、生抽2茶匙、淀粉少許、水淀粉少許、叉燒醬2大匙、辣椒粉1 4茶匙叉燒帶

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