坐月子注意事項，一般多長時間就好了
坐月子注意事項，一般坐月子的時間就是一個月，也就是30天的時間，但是醫(yī)院的大夫都讓42天之內(nèi)回院復查身體，其實一到兩個月內(nèi)產(chǎn)婦的身體都還沒有真正的恢復，還很虛弱，因此，即使出月之后，也還是要注意休息和飲食。
產(chǎn)婦怎樣坐月子
坐月子注意事項如下：
坐月子注意事項1、好的心情更利于恢復。
產(chǎn)后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，一定要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
坐月子注意事項2、休息要充足。
休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應該下地走動。
產(chǎn)后的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養(yǎng)素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。
坐月子注意事項4、杜絕性生活。
女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過一段時間才能恢復正常，產(chǎn)婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天后，才能開始性生活，而且最好是月經(jīng)恢復后再開始性生活。產(chǎn)鉗及縫合術者，在傷口愈合，疤痕形成后才能開始性生活;若是剖腹產(chǎn)，那就至少要等到三個月以后了。
坐月子注意事項5、注意子宮恢復情況。
產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數(shù)量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月后應排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。
坐月子注意事項6、保持清潔衛(wèi)生。
從產(chǎn)后的第二天起，你可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢。精神增加。如果你的牙齦有點問題，可以先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、牢固牙齒。
坐月子注意事項7、鍛煉身體，提高免疫力。
堅持在月子里進行必要的身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操，可以很好地恢復體質、體型。
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