月子餐常識，如何做好母乳的保存工作
喂奶的時(shí)候，有時(shí)會出現(xiàn)奶水比較多的情況，會有剩余的奶水，很多寶媽，就會把多余的奶水儲存起來。但是呢，很多寶媽，不知道如何儲存自己的奶水。
奶水儲存的時(shí)候，溫度要控制好，做好奶水的冷卻工作，還得注意儲存奶水的容器，也比較有講究。
1、母乳放在冰箱的注意事項(xiàng)
一般擠出來的母乳汁要用奶瓶保存在冰箱里，要喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，需要先把冷凍的母乳解凍，然后加熱到適當(dāng)?shù)臏囟仍傥菇o寶寶食用。這里寶媽們要注意，加熱母乳的時(shí)候盡量不要用微波爐或者爐火，因?yàn)槟菢訒茐哪溉橹械?a href="http://hcsky.cn/yingyangcan/" target="_blank" class="keylink">營養(yǎng)成分?？梢栽谛″伬锩娣胚m量的水燒開然后把奶瓶放在里面加熱，這樣不會破壞母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)，另外，從冰箱里面拿出來的母乳要在24小時(shí)內(nèi)喝完，不要再拿去冷藏了。
2、做好冷卻工作
在把母乳拿到冰箱冷藏之前要先做好冷卻工作，為了避免母乳過期可，以在奶瓶上寫上日期。因?yàn)?a href="http://hcsky.cn/yuezicannews/" target="_blank" class="keylink">寶寶的抵抗力還比較弱，喝了過期的母乳很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化道疾病。擠出來的母乳汁要放在能夠密封起來、冷凍的、消毒后的塑料制品中。但是如果是打算長期冷凍就不要用塑料制品的器皿了。儲存母乳時(shí)，不要放太滿，不然可能會讓器皿漲破。
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