專(zhuān)業(yè)月子餐，是咋樣的
專(zhuān)業(yè)月子餐，就是在專(zhuān)業(yè)月子餐公司制作配送的月子餐，月子餐現(xiàn)在是一個(gè)十分完善的行業(yè)，也是一個(gè)流程很健全的行業(yè)，月子餐行業(yè)里面，有很多專(zhuān)業(yè)的月子餐企業(yè)，例如臻月，就是一家不錯(cuò)的月子餐企業(yè)。
簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)來(lái)，月子餐就是月子期間產(chǎn)后媽媽的飲食調(diào)理，通過(guò)月子餐的科學(xué)合理搭配，產(chǎn)后媽媽可以充分的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)身體。月子餐的形式雖然多樣化，但是萬(wàn)變不離其宗，月子餐的宗旨就是要針對(duì)產(chǎn)婦的個(gè)人恢復(fù)情況和個(gè)人體質(zhì)以及家庭經(jīng)濟(jì)承受能力來(lái)決定如何搭配，以盡快恢復(fù)產(chǎn)婦身體狀況。
月子餐的搭配要盡量清淡，食品種類(lèi)要豐富，盡量多樣化，宜搭配高營(yíng)養(yǎng)的湯水，根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)和地域特點(diǎn)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。月子餐分量不宜過(guò)多，產(chǎn)婦每天少食多餐，最好一天吃上5-6餐。
產(chǎn)后媽媽在選擇月子餐產(chǎn)品的時(shí)候，盡量根據(jù)自己家庭的具體情況，多了解相關(guān)的月子餐食譜，最好到正規(guī)的月子餐經(jīng)營(yíng)公司購(gòu)買(mǎi)月子餐。如果家里老人有時(shí)間也有精力照顧產(chǎn)后媽媽的，最好還是在家自己做月子餐。
與順產(chǎn)媽媽不同，剖腹產(chǎn)后應(yīng)該等順利排氣后才可以開(kāi)始吃東西，排氣后可以開(kāi)始吃一些流質(zhì)的食物，但是盡量少吃或者不吃會(huì)產(chǎn)氣的食物，例如黃豆、豆?jié){、淀粉等，以防腹脹。剖腹產(chǎn)出院后的月子餐安排應(yīng)該注意哪些呢?
剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)傷口還沒(méi)有完全愈合，此階段的月子餐最好搭配一些可以幫助傷口愈合的食物，而剖腹產(chǎn)后排惡露的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，且排出的量每天都比較少，因此，整個(gè)月子期間的月子餐最好能夠搭配一些可以幫助排惡露的食物，例如生化湯等。剖腹產(chǎn)后的媽媽臥床休息的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以月子餐的搭配盡量清淡些，不宜熱量過(guò)高。
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