產(chǎn)后出現(xiàn)漏奶，說(shuō)明你虛了
產(chǎn)后漏奶的問(wèn)題，相信對(duì)母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)并不陌生，原本就不多的乳汁，還沒(méi)給寶寶吃上就白白浪費(fèi)了。有的寶媽漏奶，是屬于正常的漏奶，也有的寶媽，出現(xiàn)的漏奶情況，是不正常的漏奶。出現(xiàn)不正常的漏奶，這時(shí)就需要調(diào)理了，不調(diào)理好，奶水的問(wèn)題就解決不了!
漏奶指的是，寶寶沒(méi)有吸吮乳房，乳汁卻自己流出來(lái)的現(xiàn)象，也叫作“產(chǎn)后乳汁自出”或是“乳汁自涌”。漏奶的情況還分為正常漏奶和不正常的漏奶，需要加以區(qū)分。正常情況下的漏奶，一般都是媽媽接收到刺激，身體產(chǎn)生的條件反射引起的，不用特別擔(dān)心。判斷漏奶是否正常情況，遵照這條原則即可：有刺激時(shí)，乳房反射性泌乳而漏奶是正常的。反之，沒(méi)刺激就漏奶，說(shuō)明媽媽的身體出問(wèn)題了。
正常的漏奶
1)寶寶吸吮媽媽一側(cè)乳房時(shí)，另一側(cè)乳房有乳汁流出。
2)媽媽長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有哺乳，乳房脹滿，乳汁充盈導(dǎo)致外溢。
3)媽媽看到別的寶寶在吃奶，乳房條件反射開(kāi)始泌乳。
不正常的漏奶
1.媽媽的乳汁比較少，乳房也沒(méi)有脹滿的感覺(jué)，經(jīng)常會(huì)有清稀的乳汁從乳房流出。
2.媽媽的乳房脹硬，流出來(lái)的乳汁粘稠發(fā)黃，毫無(wú)規(guī)律隨時(shí)都會(huì)流出來(lái)。寶媽在正常情況下漏奶，是不用管的，這時(shí)需要準(zhǔn)備透氣的防溢乳墊，或者是舒服的哺乳文胸即可。
不正常漏奶的原因
1.氣虛失攝：漏奶量少而且清稀，乳房柔軟而無(wú)脹滿感，這種情況下漏奶，一般就是氣虛證。原因無(wú)非是產(chǎn)后多虛，產(chǎn)后中氣不足，胃氣不固，需要通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)理。
氣虛產(chǎn)婦可常食用小米、筱麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肝、雞肉、雞蛋等可以補(bǔ)益脾胃的食物。多食新鮮蔬菜、水果,產(chǎn)婦飲食時(shí)也可以要根據(jù)自己平時(shí)習(xí)性有所側(cè)重，有規(guī)律，有節(jié)制地補(bǔ)養(yǎng)。
2.肝經(jīng)郁熱：漏奶量少而且粘稠，乳房脹硬，且媽媽心煩少寐，頭暈煩熱。這種情況下漏奶，一般都是肝熱證，原因是肝熱迫乳外溢，肝調(diào)失達(dá)、氣機(jī)不暢則乳脹脅痛。
肝郁的女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意睡眠充足，早睡早起對(duì)肝臟有很大的益處。另外，要多吃一些降肝火、健脾益氣的食物，例如橙子、薏米、高粱、南瓜、扁豆等健脾益氣的食物。
產(chǎn)后出現(xiàn)漏奶，多半是虛了，當(dāng)出現(xiàn)氣虛的情況，可以通過(guò)北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的補(bǔ)虛湯，來(lái)幫助補(bǔ)虛。補(bǔ)虛湯方陰陽(yáng)表里濕燥全都顧護(hù)上，且具有理氣之功，可將所補(bǔ)之氣布散到四肢百骸，且其含有濃郁香氣，可促進(jìn)產(chǎn)婦食欲，在產(chǎn)后漏奶的問(wèn)題上，有很大的幫助。
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