孕婦血糖高怎么辦_孕期血糖高怎么控制
孕婦血糖高怎么辦？準(zhǔn)媽媽血糖的高與低對胎寶寶影響甚大哦！孕婦血糖高會讓準(zhǔn)媽媽體重過多增加而讓寶寶“巨大化”，孕婦血糖過低則會易出現(xiàn)頭暈、心慌等癥狀，胎寶寶的發(fā)育也備受影響！準(zhǔn)媽媽最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測定。測量血糖一般分為空腹和飯后，孕婦要確保血糖是正常的。那么如果血糖高了怎么辦？
孕婦空腹血糖正常值
對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9～6.1mmol／L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol／L；
孕婦餐后血糖正常值
孕婦餐后1小時血糖正常值：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol／L；
孕婦餐后2小時血糖正常值：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol／L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol／L。
孕婦血糖高對寶寶有什么影響?
孕婦血糖高容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，胎兒巨大兒的可能性較大，而且寶寶出生后比正常人患糖尿病的幾率要高出好幾倍。孕婦糖尿病早孕時候可能胚胎停育或者流產(chǎn)，胎兒畸形。晚孕時候可能出現(xiàn)胎兒巨大，羊水過多等。
1、可使巨大胎兒發(fā)生率提高4倍。
2、可增加胎兒畸形的發(fā)生幾率。
3、可引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或?qū)m內(nèi)窘迫，甚至發(fā)生缺血缺氧性腦病。
4、胎兒出生后容易發(fā)生低血糖，而低血糖對新生兒腦細(xì)胞可造成不可逆的損害。
5、可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細(xì)胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等。
6、可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發(fā)生率增高。
孕婦血糖高怎么辦
控制孕婦血糖升高，保證胎兒的正常發(fā)育。孕期高血糖的膳食治療原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)比例及熱量；進(jìn)行少食多餐，最好分3大餐，3小餐；盡量少吃糖分高的水果；每天進(jìn)食400－500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。
孕婦降血糖，在飲食方面的應(yīng)該每天進(jìn)食碳水化合物300克左右，需要注意的是碳水化合物應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。多食綠色新鮮蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在原有基礎(chǔ)上每天增加15-25克，補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)碘等，幫助孕婦身體的恢復(fù)，同時保證胎兒的正常所需食物。
孕婦血糖高多吃什么食物好？
對于孕婦降血糖有利的食物有洋蔥、苦瓜、麥麩、魔芋、蓮藕、南瓜、紫菜、山藥、黑木耳、芹菜等等。
孕婦出現(xiàn)血糖高不要慌張，心態(tài)放平，調(diào)整一下生活習(xí)慣或節(jié)奏，再者就是對飲食的搭配與控制，要葷素搭配，營養(yǎng)補(bǔ)充均衡。為了避免孕期出現(xiàn)血糖高癥狀，臻月推出了可以預(yù)防高血糖的孕期餐餐品和調(diào)理湯品。因?yàn)闋I養(yǎng)師會根據(jù)你的血糖情況，通過合理的可以降血糖飲食搭配，能夠有效的控制血糖，還可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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