孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值是多少，你知道嗎？
血糖是指血液中的糖，絕大多數(shù)都是葡萄糖，只有保持一定水平，才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要，現(xiàn)在糖尿病的發(fā)生越來越多，發(fā)生時(shí)血糖值一般不在血糖正常值范圍，而孕婦餐后血糖正常值可檢查糖尿病、糖耐量受損、空腹血糖受損情況等。
飯后血糖正常值：
診斷糖尿病大多從空腹血糖值和飯后兩個(gè)小時(shí)血糖值兩方面來判斷。一般來說，在沒患糖尿病的情況下，普通人，即相對孕婦來說：
空腹血糖的正常范圍為3.15～6.19mmol/L。孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值范圍為6.7-9.4毫摩/升，最多也不超過11.1mmol/L。孕婦餐后血糖2小時(shí)血糖正常值范圍應(yīng)≤7.8mmol/L。到了孕婦餐后3小時(shí)，第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性。
當(dāng)空腹血糖≥7.0mmol/L,孕婦餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L為糖尿病;而如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則稱為空腹血糖損害。也就是說，糖尿病患者在空腹時(shí)血糖值高于常人的正常值，孕婦餐后2小時(shí)的血糖值超過11.1毫摩/升，血糖在7.8到11.1之間是界于正常人和糖尿病病人的中間過渡階段。
所以，人們每天三頓飯后，各有2小時(shí)血糖升高(共6小時(shí))，其余18小時(shí)都在空腹血糖水平。孕婦餐后血糖的增高現(xiàn)象，這種并不屬于糖尿病哦。
孕婦餐后血糖的正常值范圍：
孕婦餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，孕婦和正常人的標(biāo)準(zhǔn)是不同的，孕婦的空腹血糖要求更加嚴(yán)格。權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平，這樣是為了使妊娠糖尿病更早的杜絕和發(fā)現(xiàn)。
孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
孕婦餐后血糖的檢查意義：
孕婦餐后2小時(shí)血糖檢查實(shí)際上是一種簡化的葡萄糖耐量試驗(yàn)。由于這種方法較口服葡萄糖耐量試驗(yàn)抽血次數(shù)少，簡單易行，易為患者接受，所以為臨床上用于篩選和發(fā)現(xiàn)空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法。
測定孕婦餐后2小時(shí)血糖有兩方面的意義，一是用于診斷，二是觀察糖耐量的恢復(fù)情況，借以反映胰島的功能狀態(tài)。若經(jīng)過一段時(shí)間治療，空腹血糖已恢復(fù)正常，而孕婦餐后血糖仍高，常提示病人耐糖功能仍不好，胰島素的分泌尚屬延遲。若空腹血糖正常，孕婦餐后血糖也正常，說明病人耐糖功能較好，胰島功能好轉(zhuǎn)。
人在進(jìn)食后，血糖有一個(gè)逐步升高的過程，孕婦餐后血糖的高峰時(shí)間約在進(jìn)孕婦餐后2小時(shí)，但孕婦餐后血糖最高值的出現(xiàn)受進(jìn)食時(shí)間、膳食多少及其構(gòu)成的影響。孕婦餐后血糖可以在一定程度上反映胰島素分泌的情況和機(jī)體對胰島素的敏感程度。
控制孕婦餐后血糖正常的措施：
【蛋白質(zhì)和蔬菜】飲食除了主食之外，就是副食了，副食也是需要一定的注意的，我們在平時(shí)要多選擇蛋白質(zhì)類和纖維素的食物。例如選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應(yīng)選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。
【主食的選擇】在飲食中，對主食的要求是很重要的，在主食上我們要選擇糙米、粗雜糧，因?yàn)榇蛛s糧(如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等)富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
【合理控制飲食】如果飲食不當(dāng)，攝取的熱量過多，可使病人的血壓升高、體重增加，這些改變對糖尿病人來說是很危險(xiǎn)的信號。所以每一個(gè)人都應(yīng)該合理的控制飲食作為向疾病作斗爭的必要手段。
【降血糖孕期餐調(diào)理】如同吃月子餐，現(xiàn)在也流行吃外送的孕期餐來營養(yǎng)全面補(bǔ)充，當(dāng)然若你血糖高可以私人訂制自己的孕期餐來調(diào)理改善，控制血糖到正常的范圍。臻月的孕婦餐和湯品完全根據(jù)你的營養(yǎng)需求私人訂制，都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食，幫助孕婦營養(yǎng)全面均衡補(bǔ)充，實(shí)現(xiàn)長胎不長肉，從而人瘦好生。
此外，孕期還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麩、玉米麩、海藻等，由于人類沒有粗纖維的消化酶，因此進(jìn)食后不被消化吸收，不產(chǎn)生熱量，尿病患者掌握孕婦餐后2小時(shí)的血糖值不但能了解糖尿病的病情進(jìn)展，對平時(shí)的飲食治療也有積極的指導(dǎo)意義，糖友要重視檢測。
上一篇：孕婦惡心嘔吐吃什么可以緩解 下一篇：孕婦吃什么有營養(yǎng) 如何合理搭配飲食