臻月孕期餐
每個懷孕的媽媽都要特別注意飲食，因為孕期的媽媽都是一人吃兩人養(yǎng)，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10~20%.而且寶寶在不同的時期生長發(fā)育所需的營養(yǎng)是不一樣的，因此媽媽們不僅需要豐富的營養(yǎng)，更重要是均衡的適合寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)，這樣媽媽們和寶寶才能度過快樂的孕期，十月懷胎之后迎來一個健康的小baby，由此可見孕期餐的重要。
臻月孕期餐于2012年年底開啟研發(fā)工作，由臻月創(chuàng)始人投資北京中醫(yī)藥大學進行“孕晚期及月子期婦女結合祖國中醫(yī)學的科學飲食指導項目”的研究，邀請二十多位來自中醫(yī)養(yǎng)生學、營養(yǎng)學、婦科學，生育學、西醫(yī)學的大咖，歷經(jīng)三年的時間，結合各自多年理論知識和臨床經(jīng)驗，針對媽媽在孕中晚期不同階段的特殊生理特點、體質變化，寶寶在各階段成長發(fā)育的營養(yǎng)所需，制定的“臻月孕中晚期科學調理飲食計劃”。
臻月孕期餐于2012年年底開啟研發(fā)工作，由臻月創(chuàng)始人投資北京中醫(yī)藥大學進行“孕晚期及月子期婦女結合祖國中醫(yī)學的科學飲食指導項目”的研究，邀請二十多位來自中醫(yī)養(yǎng)生學、營養(yǎng)學、婦科學，生育學、西醫(yī)學的大咖，歷經(jīng)三年的時間，結合各自多年理論知識和臨床經(jīng)驗，針對媽媽在孕中晚期不同階段的特殊生理特點、體質變化，寶寶在各階段成長發(fā)育的營養(yǎng)所需，制定的“臻月孕中晚期科學調理飲食計劃”。
不同時期，媽媽需要給寶寶提供不一樣的營養(yǎng)成分，比如：孕早期的寶寶需要大量的葉酸，媽媽此時需要攝取大量的葉酸以保證寶寶的早期發(fā)育，防止畸形;孕中期的寶寶骨骼發(fā)育需要鈣和鐵，媽媽會在這個時期就需要補充足夠的鈣、鐵、各種維生素等，并且保證都能自身身體都吸收以便供給給寶寶發(fā)育使用;孕晚期的寶寶要繼續(xù)完善眼睛、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，媽媽此時需要攝入多種不飽和脂肪酸等。
隨著寶寶的發(fā)育，媽媽的身體也會出現(xiàn)不同反應
媽媽可謂是寶寶生長發(fā)育的大環(huán)境，所以媽媽的身體情況是非常重要的，所以也就有了為什么每次產(chǎn)檢醫(yī)生說得最多的就是“注意飲食”，可如何做到“注意飲食”呢?
臻月孕期餐特點：
①控油控鹽控制熱量：每道菜不超過5g油、0.5g鹽，根據(jù)你的身高體重來計算你需要的熱量并進行配餐;保持您完美的身材，給胎兒最合理的營養(yǎng)補充，臻月孕期餐，長胎不長肉!
②北京中醫(yī)藥大學二十多位專家研發(fā)，集合養(yǎng)生學、中醫(yī)學、西醫(yī)學、婦科學、營養(yǎng)學等，專為大陸女性身體情況定制的。
③食材豐富、營養(yǎng)均衡：每天食材不少于16種，均衡搭配每日所需營養(yǎng)，避免營養(yǎng)過?；蛘郀I養(yǎng)不均;
④新鮮食材科學配送的方式：食材新鮮看得見，及做即食避免亞硝酸鹽產(chǎn)生、杜絕細菌滋生，真正的健康飲食;
⑤私人定制，只為你而做。
PS:臻月孕期餐每種類型的菜使用不同的油：素菜，配花生油;葷菜，配葵花籽油;葷素搭配菜，配玉米油。這樣既保證食材的美味，同時為媽媽和寶寶提供更多種的維生素和不飽和脂肪酸哦```
尤其是血糖高的孕媽，更是需要控制血糖，臻月營養(yǎng)師會根據(jù)客戶的血糖情況，私人訂制菜品，確保把每一位孕媽的血糖控制在合理范圍內。
臻月孕期餐生產(chǎn)流程：
1、安全新鮮的食材：所有食材正規(guī)才采購渠道，當日采購當日生產(chǎn)當日發(fā)貨.
2、標準化的加工工藝：每道菜不超過5g油，0.5g鹽.
3、純食材熬制、無任何添加劑的秘制湯包。
4、新鮮科學配送制作方式，食材新鮮健康，真正的私人定制：避免亞硝酸鹽產(chǎn)生、杜絕細菌滋生，真正的健康飲食。
5、專利操作步驟，健康簡便：每個菜只需要3分鐘，全程無任何油煙。
6、一鍵操作，即做即食，營養(yǎng)美味。
每位孕媽的孕期體重不同，代謝情況不同，具體的飲食方案也應因人而異。臻月孕期餐，專為祖國大陸女性身體特質而做的孕期餐，不為別的，只是你剛好需要，我們正好專業(yè)。
咨詢孕期或月子期間的飲食問題，加營養(yǎng)師微信號
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