流產(chǎn)后做小月子注意事項(xiàng)
無論是意外流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，這些對女性的身體和心理都造成了很大的傷害，而且小產(chǎn)后的小月子是非常重要的，要好好的調(diào)理身子，這樣才不會留下一些婦科病等后遺癥。
小月子注意事項(xiàng)，由于流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。下面我們來看一下坐小月子的注意事項(xiàng)，小月子期間吃什么好?
自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、按規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查
尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者;一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全。
2、注意衛(wèi)生，勿盆浴
自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要做。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。
4、不要勞累，平時應(yīng)穿平底鞋
自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。
藥物流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
流產(chǎn)是現(xiàn)在很多女性都會有的一種經(jīng)歷。那大家可否知道藥物流產(chǎn)之后需要注意什么呢?如果不知道的話，那下面我們就一起來看看吧。
1、流產(chǎn)后可加服活血化淤中藥。
2、流血時間超過10天以上要到醫(yī)院就診。
3、進(jìn)行藥物流產(chǎn)之后需要進(jìn)行三到五天的休息。
4、在進(jìn)行藥物流產(chǎn)之后，都是會出現(xiàn)出血癥狀。而不管是出血多少，都禁止進(jìn)行夫妻生活。因?yàn)檫@個時期進(jìn)行夫妻生活容易受到細(xì)菌的感染。
5、藥物流產(chǎn)后一個月內(nèi)不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。
6、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品，生巾要勤換，不穿化纖面料內(nèi)褲，內(nèi)褲每日換洗。
7、如果在藥物流產(chǎn)之后出現(xiàn)陰道流血，并且時間超過七天的話，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素來進(jìn)行預(yù)防感染。如果出血超過兩周，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
人流后注意事項(xiàng)
1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。注意增加營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁房事。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會懷孕。
為預(yù)防流產(chǎn)后引起的閉經(jīng)，有時會在調(diào)理后期，加用一些理氣活血的藥物。平常就有容易腰酸膝酸的婦女，更要在此時加入一些補(bǔ)腎陽、調(diào)腎陰的藥物。若平時常心情抑郁、心煩、易怒、失眠、不調(diào)，可適當(dāng)服用一些疏理肝氣的中藥來調(diào)理。若量少、來時色黑或不暢，更需要趕快調(diào)理，以免流產(chǎn)后，量更為減少，影響日后受孕能力。在飲食調(diào)理上可以選擇吃人流術(shù)后恢復(fù)餐來恢復(fù)子宮調(diào)養(yǎng)身體，北京臻月的人流術(shù)后餐能幫助排惡露，補(bǔ)氣血，子宮保養(yǎng)進(jìn)而恢復(fù)身體。人流后對女性身心都會造成一個很大的影響。身體上需要一個恢復(fù)的過程，飲食上要做一個調(diào)理，同時也需要朋友，伴侶更多的關(guān)心和照顧。
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