胎停流產(chǎn)后吃什么調(diào)理
所謂的“胎停”是“胚胎停育”的縮寫，這更多的是民間說法，因?yàn)橥翘幱谠缭衅?，又沒有什么臨床癥狀，既不是先兆流產(chǎn)，也不是稽留流產(chǎn)，更不是難免流產(chǎn)。這是個(gè)臨床的客觀存在，但是又無法分類到現(xiàn)有的流產(chǎn)的診斷中，于是就出現(xiàn)了這個(gè)教科書上不存在的“胎停”。“胎停”最終是要流產(chǎn)的，是屬于自然流產(chǎn)。胎停流產(chǎn)后吃什么調(diào)理？
1、為什么感覺周圍的人懷孕出現(xiàn)“胎停”的情況越來越多？
在自然界，人類處于食物鏈的頂端，所以環(huán)境中的污染和有毒有害物質(zhì)會(huì)在人類身上不斷的累積，年齡越大，身體內(nèi)累積的有毒有害物質(zhì)會(huì)越多，對(duì)生殖細(xì)胞（精子和卵子）的影響也會(huì)越大。
另外，年齡越大，生殖細(xì)胞自身老化出問題的概率越高，在整個(gè)人群中，流產(chǎn)率為15%左右，隨著年齡的上升，流產(chǎn)率逐漸增加。在35歲時(shí)，流產(chǎn)率為25%，40歲的流產(chǎn)率為35%左右，45歲時(shí)流產(chǎn)率已經(jīng)達(dá)到50-60%。
其實(shí)，在宮內(nèi)時(shí)期，女性胎兒所有的卵子就已經(jīng)完成了第一次減數(shù)分裂，因而在出生時(shí)就帶有她一生中全部的卵細(xì)胞。她的生日就是她所有卵子的“生產(chǎn)日期”，像食品一樣，卵子也是有保質(zhì)期，“出廠”20年和“出廠”35年的卵子質(zhì)量是不一樣的，“出廠”45年的卵子基本是過了保質(zhì)期了。所以，年齡越大，“胎停”的概率越高?，F(xiàn)在大家懷孕生孩子的年齡普遍的推遲，所以出現(xiàn)“胎停”的情況就會(huì)比較多一些。
2、“胎停”的主要原因是什么？
“胎停”是注定要發(fā)生流產(chǎn)的，只不過是現(xiàn)在的技術(shù)先進(jìn)，可以更早期的發(fā)現(xiàn)那些注定要流產(chǎn)的胚胎而已。所以，“胎停”的原因和自然流產(chǎn)的原因沒有什么兩樣，主要包括以下的因素：染色體異常，免疫因素，內(nèi)分泌因素，解剖因素，感染因素，環(huán)境因素等。“胎停”發(fā)生的時(shí)間越早，胚胎染色體異常的概率就會(huì)越高。
3、胎停以后要等待多久才可以嘗試再次懷孕？
胎停以后等待的時(shí)間長(zhǎng)并不意味著下一次懷孕的結(jié)局會(huì)更好，有研究發(fā)現(xiàn)，在發(fā)生自然流產(chǎn)（包括胎停）以后，如果在6個(gè)月之內(nèi)再次懷孕的話，再次發(fā)生流產(chǎn)（包括胎停）的概率和發(fā)生妊娠不良結(jié)局的概率是最低的。
雖然證據(jù)告訴我們胎停以后不需要等太久就可以再次懷孕，但是再次懷孕以前還是要注意以下幾點(diǎn)。
1. 月經(jīng)要恢復(fù)：這樣你至少知道是何時(shí)懷孕的，建議至少來2-3次正常的月經(jīng)。
2. 身體健康狀況要恢復(fù)：這樣你才會(huì)對(duì)再次懷孕有信心。
3. 心理狀態(tài)要回復(fù)：不少女性在胎停以后會(huì)情緒低落，會(huì)內(nèi)疚，想的越多，就會(huì)自責(zé)越多。這種負(fù)面情緒不會(huì)輕易消失，有時(shí)會(huì)持續(xù)很久的時(shí)間，這時(shí)候她需要特別的幫助和關(guān)心，特別是丈夫的關(guān)心和支持。當(dāng)情緒低落還沒有走出來的時(shí)候，是不適合再次嘗試懷孕的。
4、胎停流產(chǎn)后吃什么調(diào)理？北京臻月流產(chǎn)餐的營(yíng)養(yǎng)師為大家推薦流產(chǎn)后前四天的營(yíng)養(yǎng)食譜調(diào)理方案：
流產(chǎn)餐第一天食譜
【早餐】
蓮藕排骨粥
草莓黃瓜
【午餐】
木耳山藥粥+50G面食
蛤蜊蒸蛋
黨玄參燉牛腱
姜絲小油菜
【晚餐】
芪術(shù)風(fēng)粥+50g面食
豆豉鱈魚
清炒杏鮑菇
莧菜炒豆腐
【調(diào)理湯品】
白果蓮子烏雞湯
流產(chǎn)餐第二天食譜
銀耳雞蛋粥
清炒豌豆
【午餐】
黃豆紫米粥+50g面食
清蒸鱸魚
黃花菜炒瘦肉
枸杞炒山藥
【晚餐】
白米飯
洋蔥火腿炒蛋
枸杞炒茄子
杏鮑菇雞片
【調(diào)理湯品】
補(bǔ)血祛瘀魚湯
流產(chǎn)餐第三天食譜
【早餐】
四神粥
清炒西蘭花
【午餐】
絲瓜雞絲龍須面+50g面食
姜絲牛肉
肉末豆腐
玉竹炒萵筍
【晚餐】
牡蠣粥+50g面食
胡蘿卜冬筍豆腐干絲
青椒雙菇
芪參豬排
【調(diào)理湯品】
黑豆益母草瘦肉湯
流產(chǎn)餐第四天食譜
【早餐】
藿香肉絲粥
姜絲炒菠菜
【午餐】
木耳山藥粥+50g面食
甜豆炒雞肝
七彩玉帶
圣女果菜花
【晚餐】
白米飯
黃精栗子雞
麻油海帶
山藥鱔魚
【調(diào)理湯品】
當(dāng)歸田七燉烏雞
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