流產(chǎn)了吃臻月流產(chǎn)餐補(bǔ)身體是最好的
流產(chǎn)之后想要補(bǔ)身體，是可以吃流產(chǎn)餐的。流產(chǎn)后最主要的是身體恢復(fù)，恢復(fù)生殖系統(tǒng)的功能，女人的生殖系統(tǒng)是最重要的，每個(gè)女人將來(lái)都會(huì)要孩子的，流產(chǎn)后的恢復(fù)，要快。流產(chǎn)后很多女性都在找方法如歌補(bǔ)身體，如何讓自己快速恢復(fù)身體，如何調(diào)養(yǎng)不會(huì)對(duì)下次的懷孕受影響。流產(chǎn)后有人選擇藥補(bǔ)，但是由于流產(chǎn)后脾胃虛弱，如果馬上藥補(bǔ)，很容易上火，易造成氣血循環(huán)不暢，不利于子宮收縮和恢復(fù)，中醫(yī)一般也不建議流產(chǎn)后馬上藥補(bǔ)?，F(xiàn)代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產(chǎn)需要快速恢復(fù)。流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體？其實(shí)最好的方式還是傳統(tǒng)的在飲食上進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。
流產(chǎn)了吃什么補(bǔ)身體？臻月?tīng)I(yíng)養(yǎng)師推薦幾款流產(chǎn)補(bǔ)身體的食譜做法給大家：
1、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
4、大棗湯：取干荔枝100克、大棗10枚，洗凈后加水煎服，每日一劑。
5、花生紅棗湯：取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑。
6、鯽魚(yú)湯：鮮鯽魚(yú)2條、黃豆芽30克。 做法：1.首先將鮮鯽魚(yú)處理干凈、黃豆芽洗凈。2.將適量的水倒入鍋中，開(kāi)小火，將鮮鯽魚(yú)、黃豆芽放入清燉，待滾后即可食用。
功效：鯽魚(yú)有補(bǔ)虛、利尿作用，對(duì)小產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦極為適宜。
7、鱔魚(yú)湯：鮮活黃鱔1條。做法：1.鮮活黃鱔、去內(nèi)臟及鱔血，洗凈，備用。2.鍋中放入少量水、黃鱔、開(kāi)中火，待熟后即可食用。
功效：黃鱔能補(bǔ)脾益氣理血，對(duì)產(chǎn)后虛弱、胃口不開(kāi)等，均有一定的效果。
流產(chǎn)后可以補(bǔ)身體的食譜還有很多，什么薏仁枸杞湯，山藥雞湯等等，在這就不多介紹了，想獲取更多流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜還可以咨詢我們臻月?tīng)I(yíng)養(yǎng)師。臻月提供的流產(chǎn)餐就有很多促進(jìn)流產(chǎn)子宮恢復(fù)，氣血調(diào)養(yǎng)的食譜，臻月的餐品，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。全無(wú)藥材安全可靠，源于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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