流產(chǎn)后吃什么？做完流產(chǎn)后吃什么
流產(chǎn)后吃什么？做完流產(chǎn)吃什么？流產(chǎn)后要多吃紅棗、豬肝，因為里面含有血中所含的葉酸及鐵元素。千萬不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物質。做完流產(chǎn)后吃流產(chǎn)餐是最好的，流產(chǎn)餐是北京中醫(yī)藥大學研發(fā)的，具有很好的調理效果，術后的你，不知道吃什么調理身體，這個時候就吃流產(chǎn)餐，是最好的了，能給你最好的恢復，讓你的身體健康起來。
多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果出血不多，三天后就可以下床的。
做完流產(chǎn)后吃什么？人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 此外，由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。 同時，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。
做完流產(chǎn)后吃什么的食療方法：
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養(yǎng)。
4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
5、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
做完流產(chǎn)后吃什么好？食補是做完人流后的女性必須要引起重視的工作，否則容易誘發(fā)其他一些身體不適癥狀或疾病。所以，女性朋友要時刻懂得愛惜自己的身體，不輕易做人流手術；如果必須要做人流手術，一定要做好人流后的食補計劃，讓身體快速恢復。
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