流產(chǎn)后食譜_流產(chǎn)后食譜大全
流產(chǎn)后食譜大全有哪些？關(guān)于流產(chǎn)，無論是哪一種流產(chǎn)方式對女性的身心都會產(chǎn)生很大的傷害，容易引發(fā)一些婦科疾病的到來。流產(chǎn)后的飲食恢復是十分重要的，在流產(chǎn)后最好不要選擇藥物恢復身體，很多藥物都是有激素的。最好是通過食療來恢復身體，流產(chǎn)餐就是食療，沒有一天食物添加劑，給你純天然的飲食調(diào)理。
加上流產(chǎn)過程中患者心理上的壓力剛和肉體上的痛苦，身體也會產(chǎn)生一段的虛弱期，貧血什么的。那么流產(chǎn)后的調(diào)理身體就非常重要，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。北京臻月流產(chǎn)術(shù)后餐的營養(yǎng)專家就流產(chǎn)后如何補養(yǎng)方法分享幾個流產(chǎn)后食譜：
豆?jié){大米粥
材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米做粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。
功效：具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許
做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
功效：具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
糖餞紅棗
材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克
做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
功效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
荔枝大棗湯
材料：干荔枝、干大棗各7枚
做法：加水煎服，每日1劑。
功效：具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
雞蛋棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
圣愈湯
做法：圣愈湯3克、金鎖固精湯4克，麥冬、阿膠各1克，此為一日之量。
效果：填補骨髓、定志安神，治療產(chǎn)后情緒低落。
益母草煲雞蛋
做法：益母草30-60克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋并喝湯。
效果：治人工流產(chǎn)后惡露不止，功能性子宮出血，益母草能活血調(diào)經(jīng)，利水消腫，治各種婦女血瘀之癥，產(chǎn)后用可幫助子宮復原和減少惡露。
散結(jié)定痛湯
做法：當歸酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荊芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克，以水煎兩次取汁，早晚溫服。
效果：收縮子宮，養(yǎng)血化瘀、促進淤血排出，止痛，當歸養(yǎng)血補虛、活血散淤，川芎活血行氣、止痛，牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀，黑荊芥穗止血。
流產(chǎn)后食譜大全有哪些？以上就簡單介紹了流產(chǎn)后食譜里比較常見的，更多的流產(chǎn)后食譜大全可以咨詢北京臻月的銷售客服！北京臻月月子餐孕期餐品牌是由北京中醫(yī)藥大學研發(fā)的，價格透明，效果顯著，支持全北京免費配送。咨詢電話132。6163。5638 免費預約試吃，微信zhenyue120。
上一篇：流產(chǎn)后飲食有哪些需要注意的 下一篇：流產(chǎn)后注意事項和飲食