產(chǎn)后惡露不盡怎么調(diào)理
產(chǎn)后惡露不盡，惡露是指產(chǎn)婦分娩后，子宮內(nèi)遺留的余血和濁液，是由氣血運(yùn)行失常，血瘀氣滯引起，可服用具有活血化瘀功效的藥物進(jìn)行治療。產(chǎn)后惡露，在正常情況下，一般在二十天內(nèi)便完全排盡。然而一些產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露會(huì)超過(guò)這個(gè)時(shí)間，較長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)淋漓不斷，為惡露不絕。那么為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不盡呢？產(chǎn)后出現(xiàn)惡露不盡怎么調(diào)理？
產(chǎn)后惡露不盡有可能是因?yàn)榉置淝盎蚍置浜笥醒装Y或其它疾病的存在，或有被感染等，這些都會(huì)引起惡露不盡 ，在平時(shí)應(yīng)要定期做檢查。
1、分娩前要積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。
2、對(duì)胎膜早破、產(chǎn)程長(zhǎng)者，給予抗菌素預(yù)防感染。
3、分娩后仔細(xì)檢查胎盤(pán)、胎膜是否完全，如有殘留應(yīng)要及時(shí)處理。要檢查胎盤(pán)胎膜將胎盤(pán)平鋪，母體面向上，注意各葉能否對(duì)合，有無(wú)缺損。
4、堅(jiān)持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。
5、分娩后要每日觀(guān)察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)無(wú)臭味帶有血腥味，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，可能是子宮內(nèi)有胎物殘留，應(yīng)立即治療，要定期測(cè)量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)收縮差，應(yīng)該找醫(yī)生開(kāi)服宮縮劑。
產(chǎn)后惡露不盡怎么調(diào)理
1.保持會(huì)陰部清潔
由于有惡露排出，國(guó)此，產(chǎn)后的媽媽們需要勤換衛(wèi)生棉，每天使用溫水清潔外陰，禁止坐浴與盆浴，保持清爽干燥，最好暫時(shí)禁止行房，減少感染發(fā)生。
2.堅(jiān)持哺乳
寶寶吸吮乳頭，可以刺激子宮收縮，進(jìn)而加速子宮的恢復(fù)，不妨在產(chǎn)后讓寶寶盡早吃母乳，并且堅(jiān)持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。
3.好好休息
惡露不盡者要注意臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，同時(shí)，要注意保持室內(nèi)空氣流通，并要做好保暖，避免產(chǎn)婦受寒，當(dāng)惡露減少，身體趨向恢復(fù)時(shí)，可適當(dāng)起身活動(dòng)，有利于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。
4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
飲食需要清淡，以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；不宜生冷水果及大寒之品，以免凝滯血脈；不宜辛辣刺激性食物，以免助生火熱，加重出血；不宜油膩類(lèi)食物，以免損傷脾胃；為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜，氣虛者，可多喝雞湯，桂圓湯等；血熱者，可多吃蓮藕、梨、橘子、西瓜等水果，但最好溫服。
其實(shí)在產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，還可以選擇吃外送的月子餐來(lái)調(diào)養(yǎng)，幫助排淤補(bǔ)氣血。臻月月子餐完全根據(jù)你的營(yíng)養(yǎng)需求私人訂制，都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，幫助產(chǎn)婦每日營(yíng)養(yǎng)全面均衡補(bǔ)充，排淤補(bǔ)氣血，通乳養(yǎng)顏，實(shí)現(xiàn)奶多人瘦，快速恢復(fù)身體。
產(chǎn)后惡露不盡吃什么?可以嘗試下面的飲食：
山楂紅糖飲
原料： 取個(gè)大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法： 先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用;在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山 楂煮至爛熟; 再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產(chǎn)婦食用，每天最好食用2次。
營(yíng)養(yǎng)功效： 山楂不僅能夠幫助產(chǎn)婦增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖補(bǔ)血益血的功效，可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。
雞子羹
原料：雞蛋3個(gè)，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。
做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，稍煮片刻后即可盛出食用。
營(yíng)養(yǎng)功效： 雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，一直是月子里最佳補(bǔ)益品之一。阿膠具有補(bǔ)血、止血的功效，對(duì)子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養(yǎng)身又可止血，對(duì)產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
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