刮宮術(shù)后氣血不足吃什么
刮宮婦產(chǎn)科常做的小手術(shù)，是人工流產(chǎn)的方式之一。刮宮術(shù)后一定要注意護(hù)理，尤其是在飲食方面的調(diào)理，那么，刮宮后吃什么恢復(fù)最快？從某種程度上來說，人流要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自然分娩對于身體的傷害程度要大，往往人流后的身體是最虛弱的時(shí)期，所以在人流以后的注意事項(xiàng)有很多，有的人流需要刮宮，刮宮又是人流中傷害比較大的一種方式，所以刮宮后的保養(yǎng)也需要格外注意，那么刮宮術(shù)后氣血不足吃什么補(bǔ)氣血？
人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補(bǔ)酒，如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用，因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮，增加出血的問題。
2、由于刮宮會造成女性身體元?dú)庥兴鶄Γ瑥亩鴮?dǎo)致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補(bǔ)充水分，以便造成身體的缺水。
另外，女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤。
刮宮后氣血不足吃什么補(bǔ)氣血？
1.維生素
女性在刮宮以后，身體是很虛的，容易出汗造成身體里大量的水分、水溶性維生素流失，因此，補(bǔ)水會顯得尤其重要，而且應(yīng)該少量多次飲水，同時(shí)，還應(yīng)增加維生素的攝入，比如維生素C、維生素B1、維生素B2等等，總之就是要多吃蔬菜和水果，多喝溫水。
2.蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如果在這種虛弱的情況下攝入不足，機(jī)體抵抗力下降更容易誘發(fā)其他問題，因此，在刮宮后要注意蛋白質(zhì)的攝入，且在人流后半個(gè)月內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。常見食物有：牛奶、雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類等。
3.低脂肪
另外，刮宮手術(shù)之后女性要在正常的飲食中，適量的攝入一些脂肪，建議在術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右，比如：蛋黃、豬瘦肉等等。
4.補(bǔ)氣血的食物
身體想要健康，必須要正常的氣血推動之下，各器官才能各值其職，因此，刮宮后的女性還應(yīng)該要調(diào)理 氣血，常見的食物有：阿膠、大棗、糯米、老雞、菠菜、黑芝麻、豬肝、胡蘿卜、桂圓等等。
5. 喝玫瑰月養(yǎng)水
刮宮術(shù)后氣血不足可以喝月養(yǎng)水調(diào)養(yǎng)，月養(yǎng)水最大的作用就是健脾益胃，滋陰養(yǎng)血。月養(yǎng)水可以調(diào)理脾胃，促進(jìn)代謝，通暢舒心，緩解便秘、水腫和失眠，祛濕改善體質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏，預(yù)防營養(yǎng)不良。而玫瑰月養(yǎng)水富含成分不僅可以補(bǔ)氣血，對修復(fù)術(shù)后子宮卵巢也有很后悔的效果。
6.禁忌飲食
人流手術(shù)之后，患者必須要忌口刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這些食物會刺激性器官充血，飲食過于辛辣不利于子宮的恢復(fù)，另外，螃蟹、田螺、河蚌、梨等寒性食物，最好也不要吃，否則會帶來不利影響。
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