預防妊娠紋，注意這幾點
這幾天一直有粉絲向我求助，“怎么嚴防死守妊娠紋”。孕期的身體護理中，妊娠紋真的是重中之重。畢竟，哪個準媽媽都不想生個寶寶還附贈一個丑丑的西瓜肚。其實我身邊的朋友也長過妊娠紋，那個時候沒怎么注意。一開始只是發(fā)現(xiàn)大腿上有粉粉的條紋，不像別人那么多，就長了幾條，以為只是蹭到了哪里，對于經常的有這種痕跡的我來說，完全習以為常。跟懷孕的閨蜜一起買寶寶的東西的時候，還在跟她炫耀說我沒有長妊娠紋，她還好羨慕，就給我了看她肚子長的妊娠紋，看過了之后我才知道我原來以為蹭到的痕跡就是妊娠紋，之后我就再也沒敢說我沒長過妊娠紋。
我把孕期只長了幾條妊娠紋的事跡，歸功于灰爸。我沒有懷孕之前身上就很干，所以灰爸每天睡覺之前就會主動(強制主動也經常有)往我身上涂很多東西，潤膚水，橄欖油，最后還要涂一遍潤膚乳。
說了這么多廢話都沒發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在開始說正題。粉絲媽媽們不要嫌棄我話嘮的屬性。我知道你們會一直愛我滴，我知道的。
妊娠紋是怎么形成的
妊娠紋這個東西好多人認為是受激素的影響，其實更多人認為是生長過程中節(jié)奏太快，把皮膚中的彈性層撐裂了的效果。
妊娠紋產生在皮膚中間的真皮層。真皮層是具有彈性的，但是懷孕之后皮膚彈性受到激素的影響而減弱，隨子宮的越來越大，乳腺組織的發(fā)育和脂肪增多，皮膚受到牽扯，導致真皮層斷裂，露出皮下血管的顏色，就是妊娠紋了。
怎么預防妊娠紋
1、注意運動，控制體重的增長
皮下脂肪的堆積速度遠遠大于皮膚增長的速度時，真皮層就很容易發(fā)生斷裂，就是所謂的妊娠紋。不讓自己迅速變胖，能讓妊娠紋的出現(xiàn)幾率降低。
2、托腹帶
可以承擔腹部的一部分重力，減緩腹部皮膚的過度拉伸。但對胸部和大腿根部等位置起不到抑制妊娠紋的作用。
3，使用橄欖油或者專用防妊娠紋的按摩油
從懷孕開始就堅持按摩，能增強皮膚的彈性。這個方法的同時也能緩解孕期皮膚干燥的引起的瘙癢等癥狀。
4、補充制造膠質纖維的食物
準媽咪要讓肌膚保持一定的彈性，肌膚中骨膠質纖維越多，產生妊娠紋的機會就越低。因此要注意補充維生素C和蛋白質等。
5、喝臻月月養(yǎng)水
孕期滋養(yǎng)就喝月養(yǎng)水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤調養(yǎng)孕婦，“養(yǎng)”就是孕媽安胎寶寶穩(wěn)固成長。月養(yǎng)水是北京中醫(yī)藥大學專家們研制的飲品，口味宜人，性味不會有所偏性；兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補五臟、西醫(yī)開胃及補充營養(yǎng)的設計理念，根據(jù)養(yǎng)生學中“藥食同源”的原則，以百合、發(fā)芽糙米等溫性純天然食材配伍（無任何藥物成分），煮制而成。月養(yǎng)水最大的功效就是滋陰健脾胃，提高身體抵抗力，同時入肺經、心經，調理經絡，促進血液循環(huán)，防霧霾，排肺毒。
雖然好多地方都會治療妊娠紋，一般來說妊娠紋長在那個位置是很難恢復的。臻月君聽過很多“偏方”可以治療，如果有簡單易行的就試試看。如果價格太過高昂，就要看你的錢包愿不愿意了。
最好小編不得不告訴大家，其實妊娠紋也是看個人體質的，有些人什么都不做也不會長，但是有些人哪怕各種措施都做了也可能會收其困擾。保證好的心情才最重要，不要因為這個太過焦慮。如果做了預防措施還是留下了，就當寶寶送你的第一份禮物吧。
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