堵奶了怎么辦？
在我們臻月的客戶當(dāng)中，經(jīng)常有些新媽媽說堵奶了！急得不知所措，有時(shí)候半夜三更給專戶師打電話，問該怎么辦！用什么方法疏通乳汁···那我就先說說為什么堵奶？堵奶的原因大致有以下幾點(diǎn)：
1、外傷
碰、撞，或者是睡覺擠壓等外傷性的原因，比如被寶寶踢了一腳。乳腺管受傷后，造成管壁組織腫脹，造成管徑狹窄，容易出現(xiàn)堵奶。
2、孩子不在身邊
產(chǎn)后母嬰不同室，沒有及時(shí)吸吮 開奶，疏通乳腺；或孩子得病、本人外出等因素，無法讓寶寶吸空乳房，導(dǎo)致奶水淤積堵奶。
3、、飲食習(xí)慣
飲食（葷膩）不均衡，喝的湯湯水水又少，有的寶媽，所產(chǎn)乳汁粘稠；也比較容易導(dǎo)致堵奶。
4、乳頭問題
比如乳頭內(nèi)陷，短小等；再加上喂奶姿勢(shì)不對(duì)，造成乳頭皸裂，經(jīng)常不能清空乳房；逆行感染，導(dǎo)致乳腺管發(fā)炎。
5、乳腺炎癥 情緒
得過乳腺炎，但炎癥沒有完全痊愈，偶爾會(huì)出現(xiàn)刺痛感。乳腺管內(nèi)壁依然腫脹，容易出現(xiàn)堵奶，而且容易反復(fù)堵奶。
中醫(yī)中，乳腺炎歸因于氣滯血瘀，而氣滯血瘀的起因源于三點(diǎn)：情緒（抑郁、易怒）、受寒、飲食
極端情緒，都會(huì)導(dǎo)致血管、乳腺管等管壁組織，收縮，容易導(dǎo)致堵奶。
下面就給寶媽們說一些緩解的方法：
1、勤喂奶 冷敷
寶寶是最好的吸奶器！堵奶以后，應(yīng)讓寶寶的下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊部位，媽媽要忍痛讓寶寶吃，進(jìn)行有效吮吸；同時(shí)用冰袋毛巾冷熱交替敷乳房···
如果寶寶能幫您吸通就好，如果不能吸通，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們臻月專護(hù)師，幫助你查找堵奶的原因，并給出合適的解決方案。
2、用臻月排淤通乳的湯品和月養(yǎng)水調(diào)理，排瘀的同時(shí)通經(jīng)絡(luò)泌乳，調(diào)理乳腺炎癥。
比如：臻月食醫(yī)療推出的通乳湯和預(yù)防乳腺炎的湯品-通絡(luò)化瘀豬蹄湯
預(yù)防乳腺炎的湯--銀花茅根豬蹄湯；通草絲瓜對(duì)蝦湯
還有清熱月養(yǎng)水-清熱瀉火，解毒消腫，緩解乳腺炎
湯品選用當(dāng)歸、益母草、田七、黃芪、銀花、茅根等藥材配伍豬蹄、蝦仁、豬肚、蓮子、山藥、百合等食材，每日兩湯，款款不同，食借藥力，食助藥威，達(dá)到更好的效果;并且因?yàn)槊靠顪氖巢乃幉亩疾煌瑢⑺幬锏母弊饔媒档偷阶钚?，調(diào)理乳腺 通暢乳汁···
還有就是：如果寶寶含乳不好、姿勢(shì)不正確，可以調(diào)整含乳；多吸吮，及時(shí)排空乳房；乳房被壓迫，換合適的具有承托力的胸罩等；如果是媽媽壓力過大，過于疲勞，要好好休息 調(diào)節(jié)心情 ，多喝水……
再就是平時(shí)多注意自檢，也好及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沒有紅腫的地方，用手輕柔的按壓乳房，感覺一下有沒有硬塊；防患于未然，避免再次堵奶。
上一篇：人流術(shù)后多長時(shí)間來月經(jīng)正常？ 下一篇：坐月子有什么講究