?流產(chǎn)用不用坐月子
流產(chǎn)用不用坐月子？流產(chǎn)又如何坐月子？流產(chǎn)雖然不像分娩一樣大傷身體與元?dú)?，但仍?huì)造成出血與子宮內(nèi)膜剝離，在身體機(jī)能上仍會(huì)略受影響，因此一般建議還是要做坐小月子，補(bǔ)補(bǔ)身體，最好能臥床休養(yǎng)至少3天，半個(gè)月內(nèi)也少提重物、少碰冷水、少吃生冷的東西、避免吹風(fēng)，好讓身體盡快恢復(fù)正常狀態(tài)，才不影響日后受孕。此外，對(duì)于流產(chǎn)者，除了身體調(diào)養(yǎng)外，心理調(diào)適更為重要，老公、家人與好友應(yīng)多陪伴與鼓勵(lì)，不說(shuō)風(fēng)涼話一起度過(guò)低潮期，養(yǎng)好身體重新迎接新生命。自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)一樣都要坐月子，只是時(shí)間長(zhǎng)短有差別，早產(chǎn)和自然生產(chǎn)、剖腹生產(chǎn)的產(chǎn)婦，坐月子時(shí)間最好能達(dá)到４５到６０天，自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。
無(wú)論是人流還是藥流都是對(duì)身體是一種損傷的，但是這種損上多是一過(guò)性的，如果抗炎并且注意休息后多是很快就可以恢復(fù)都正常的水平的，不要緊張的，以后一定注意避孕。
在公司上班的梁女士十一假期里懷上了“假期寶寶”，但繁重的工作讓梁女士不得不選擇流產(chǎn)。沒(méi)想到手術(shù)后都半個(gè)月了，梁女士還常做噩夢(mèng)，如今還失眠了。專家指出，流產(chǎn)后很多女性偏重身體的調(diào)養(yǎng)而忽略了心理調(diào)整，其實(shí)流產(chǎn)后的女性很容易陷入心理危機(jī)。
有些女性是在不得已的情況下選擇流產(chǎn)的，這對(duì)她們的身體和心理都會(huì)造成傷害。專家指出流產(chǎn)后很多女性會(huì)產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等癥狀。這不但是流產(chǎn)這一現(xiàn)實(shí)造成的影響，還和妊娠前后體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。多數(shù)人會(huì)不治而愈，而有些女性如果不及時(shí)調(diào)適，則會(huì)對(duì)她們的心理造成負(fù)面影響。
那么流產(chǎn)后該如何調(diào)整心理呢?專家建議，首先要保證充分休息，流產(chǎn)后一兩周內(nèi)盡量安排些輕松的工作，放慢節(jié)奏，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在心態(tài)上要認(rèn)識(shí)和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛、內(nèi)疚等情緒，了解到這些情緒都是正常的，會(huì)隨著時(shí)間消退。為緩解情緒不適，可尋求適當(dāng)?shù)男狗绞剑缈奁?、傾訴等。流產(chǎn)做小月子期間最好的身體恢復(fù)發(fā)生還可以選擇吃流產(chǎn)餐啦幫助自己調(diào)理身體。它能排淤補(bǔ)氣血，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充全面均衡而有效保養(yǎng)子宮進(jìn)而恢復(fù)身體。臻月的流產(chǎn)餐，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。安全可靠，源于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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