剖腹產(chǎn)月子餐 保養(yǎng)子宮恢復(fù)身體
首先，剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)不同，身體機(jī)能的消耗不一樣，就是剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的月子飲食也有所區(qū)別。因為順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)需要的營養(yǎng)不同，從而導(dǎo)致了產(chǎn)后飲食也不能“一視同仁”。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要通過合理的飲食來調(diào)補身體：攝入足夠的蛋白質(zhì)以快速修復(fù)身體；食用新鮮水果和蔬菜利尿防止便秘；補充豐富的鐵和促進(jìn)鐵吸收的維生素C幫助身體恢復(fù)手術(shù)時失去的血液。剖腹產(chǎn)的月子餐：
剖腹手術(shù)由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)腹脹感，6小時宜服用些排氣類食物(蘿卜湯等)增強腸蠕動，促進(jìn)排氣減少腹脹并使大小便通暢，易發(fā)酵產(chǎn)氣多食物糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等產(chǎn)婦也要少吃或吃防腹脹。當(dāng)產(chǎn)婦排氣飲食由流質(zhì)改半流質(zhì)食物，宜富有營養(yǎng)且易消化蛋湯、爛粥、面條等依產(chǎn)婦體質(zhì)飲食，再逐漸恢復(fù)正常術(shù)久產(chǎn)婦應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物術(shù)7~10天再食用。
產(chǎn)后進(jìn)食須知：
產(chǎn)后1 ~ 2 天：產(chǎn)婦的消化能力較弱，應(yīng)攝入容易被消化的食物，不能吃油膩的食物。
產(chǎn)后3 ~ 4 天：不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。
產(chǎn)后1 周： 產(chǎn)婦胃口正常，可進(jìn)食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。忌食脹氣食物，剖腹產(chǎn)手術(shù)后易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。
剖腹產(chǎn)月子餐飲食要點1 飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
剖腹產(chǎn)月子餐飲食要點2 主食種類多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
剖腹產(chǎn)月子餐飲食要點3 多進(jìn)各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。
剖腹產(chǎn)月子餐飲食要點4 多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
剖腹產(chǎn)月子餐飲食要點5 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
剖腹產(chǎn)月子餐就是對剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦出的餐品，雖前期身體恢復(fù)和順產(chǎn)有所不同，但后期身體機(jī)能的調(diào)理還是差不多的。臻月也提供了剖腹產(chǎn)月子餐餐品和湯品，對于產(chǎn)婦排淤排惡露，健脾胃，調(diào)氣血有很好的效果。臻月的餐品，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。全無藥材安全可靠，源于現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，營養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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