子宮摘除后如何保養(yǎng)
子宮摘除后如何保養(yǎng)？摘除子宮的危害是較大的，后期的并發(fā)癥大過于子宮肌瘤本身。善待自己身體的每個器官，相信它們都是在維持整個人體的循環(huán)系統(tǒng)起到了莫大的作用，而且身體的內(nèi)部器官是極其復(fù)雜的，又是相互關(guān)聯(lián)的，子宮摘除后如何保養(yǎng)，摘除子宮后卵巢30%的血供會受到影響，會影響正常的卵巢功能，至少比同齡人老十歲。子宮摘除，相信每一位女性都不想將子宮摘除掉的。然而現(xiàn)實就是那么的殘酷，因為有很多疾病需要摘除子宮才能治愈，因此導(dǎo)致了需要女性都是要摘除子宮的。那子宮摘除后應(yīng)該如何保養(yǎng)呢?
子宮摘除后如何保養(yǎng)一：飲食上的注意
子宮摘除后如何保養(yǎng)與一般的女性保養(yǎng)并無什么差別，有規(guī)律的生活方式、健康的飲食習(xí)慣、定期的皮膚護理，都是科學(xué)的日常保養(yǎng)方式。
1.多吃蔬果及高纖類之食物、水果，尤其是番茄、山藥、當(dāng)季的瓜果。每天攝取2000-3000毫升水份，預(yù)防便秘。
2.子宮摘除后如何保養(yǎng)，少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。
3. 應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚干、大豆類食物及適當(dāng)運動避免跌倒骨折。
4.多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
5. 子宮摘除后如何保養(yǎng)，飲食無特別禁忌，但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。
6. 子宮摘除后如何保養(yǎng)，如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
子宮摘除后如何保養(yǎng)二：子宮摘除后居家照護及注意事項
1. 子宮摘除者，不會再有月經(jīng)。
2. 術(shù)后觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請盡速復(fù)診。
3. 手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常性生活. 子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個月，3個月后恢復(fù)正常的工作和生活。
4. 手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。
5. 3個月內(nèi)勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內(nèi)出血 ，3個月后恢復(fù)正常的工作和生活。
6. 若有雙側(cè)卵巢摘除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，日常生活中多加注意。
7. 入廁后，由前往后擦拭以避免感染，于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴。
8. 當(dāng)然還要兼顧運動及保持愉快的心情，應(yīng)樹立信心，消除思想負擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，
9. 調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時間表，并不斷修改至適應(yīng)。
子宮摘除后如何保養(yǎng)這個問題很關(guān)鍵，只有保養(yǎng)的好，身體才能跟快的恢復(fù)！子宮摘除后的食療很重要，為此臻月提供了調(diào)理氣血的月養(yǎng)水和湯品，北京臻月的月養(yǎng)水和湯品是由北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，價格透明，效果顯著，支持全北京免費配送。我們的研發(fā)機構(gòu)是北京中醫(yī)藥大學(xué)，組織20多位專家，中國唯一一所211中醫(yī)藥大學(xué)第一批985工程優(yōu)勢學(xué)科創(chuàng)新平臺，用時二年，全心投入研發(fā)成功。我們公司擁有自己的專業(yè)制作團隊，負責(zé)調(diào)試制作，用時一年，打造出適合運輸、保存、制作、食用的新型科學(xué)產(chǎn)品配送制作工藝。專為大陸婦女研發(fā)的營養(yǎng)健康調(diào)理餐品。咨詢電話132。6163。5638 免費預(yù)約試吃，微信zhenyue120。
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