坐月子感冒了怎么辦
坐月子感冒了怎么辦？首先，感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發(fā)燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見癥狀。像中醫(yī)還要根據(jù)發(fā)病的季節(jié)、病情的不同分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。一般寒冬季節(jié)以風(fēng)寒感冒為主，夏季主要以風(fēng)熱感冒為主，但并不完全是按照季節(jié)來判定。有經(jīng)驗(yàn)的大夫他往往可以綜合你的各種情況作出判斷。而對于坐月子的女性來說，由于分娩過程中身體的損耗大，產(chǎn)后體虛易出汗，所以也很容易染上感冒，對于需要哺乳的媽媽來說比較麻煩，那么坐月子感冒了應(yīng)該怎么辦？請看以下坐月子感冒后的處理方法。
首先強(qiáng)調(diào),在坐月子中給孩子喂奶的話就不要吃藥。
1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞,流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果.經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強(qiáng)按摩.熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處.輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
4、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口,鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6、感冒初起,剛感到鼻,喉發(fā)癢時做下述體操2—3次即能痊愈.方法是：兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手,腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。
坐月子期間感冒了對自己不好對寶寶更不好，預(yù)防是關(guān)鍵，如何預(yù)防感冒呢？
1、注意通風(fēng)
老一輩女性伺候月子常常認(rèn)為月子后要防止著涼，把門窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。實(shí)際上不通風(fēng)的居室容易滋生感冒病菌，更容易讓新媽媽患上感冒。在避免風(fēng)向直吹母嬰的情況下，每天開窗通風(fēng)2~3次，每次20分鐘作用。
2、注意加濕
冬季寒冷，北方人的家中用暖氣的比較多，室內(nèi)十分干燥，產(chǎn)婦容易上火、口干舌燥、咽喉痛。所以最好在居室里放一臺加濕器，保證室內(nèi)濕度適宜，但在使用加濕器的過程中要注意清潔，防止細(xì)菌滋生。
3、保持衣物清潔
溫暖濕潤的地方很容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)后坐月子容易出汗，衣物、被褥常常被汗水浸濕，正好給了細(xì)菌滋生的環(huán)境。女性坐月子期間要常常洗澡，更換衣物，保持身體清潔，多曬被子和衣物。
4、防寒保暖
在冬季坐月子的媽媽要尤其注意防寒保暖，如果外出，要穿厚外套，戴帽子、圍巾和手套。冬季分娩應(yīng)該盡量減少外出，多在家里活動活動。
5、摩擦手腳
手腳上布滿經(jīng)絡(luò)和穴位，孕媽媽經(jīng)常搓手能促進(jìn)手部血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)免疫力，提高抵御感冒病毒的能力，同時注意腳的保暖，最好時刻穿著襪子。
另外，坐月子感冒食療方法：
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
7、孕婦感冒后最好喝大米粥，感冒時多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
總而言之，無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。北京臻月推出的月子餐具有治未病，預(yù)防坐月子期間的類似于感冒等的小毛病等功效，效果顯著，已經(jīng)幫助很多媽媽順利度過月子期。臻月月子餐是由北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，價格透明，效果顯著，支持全北京免費(fèi)配送。咨詢電話132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微信zhenyue120。我們公司擁有自己的專業(yè)制作團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)調(diào)試制作，用時一年，打造出適合運(yùn)輸、保存、制作、食用的新型科學(xué)產(chǎn)品配送制作工藝。專為大陸婦女研發(fā)的營養(yǎng)健康調(diào)理餐品。
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