小產(chǎn)餐 小產(chǎn)月子餐
很多時候，有些意外的發(fā)生讓很多女性都很意外。在無法選擇的時候就會做出一些決定就是把意外過來的寶貝流掉，可是這也是一個小月子也需要好好休息的，那么小產(chǎn)月子餐30天食譜有哪些呢？最近身邊同事的朋友在小產(chǎn)呢，因為是二胎，有些壓力大，所以就暫時不想要孩子，也因為那時候正在吃減肥藥，擔(dān)心寶寶質(zhì)量有問題，所以就沒要了，現(xiàn)在她正在小產(chǎn)呢，都說小產(chǎn)也是小月子，所以月子里一定要做好，可是不知道吃什么好。小產(chǎn)月子餐30天食譜？
北京臻月小產(chǎn)月子餐的營養(yǎng)師說：與生產(chǎn)而言，小產(chǎn)更注重是養(yǎng)宮，因為小產(chǎn)一般要實施刮宮術(shù)，對女性子宮的傷害極其大，所以小產(chǎn)后一定要以暖性藥膳為主，既要恢復(fù)元氣又要恢復(fù)子宮內(nèi)膜組織。
小產(chǎn)餐有什么？以下幾種食譜就是針對小產(chǎn)的：
一、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術(shù)、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
二、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
三、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆?。?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。
四、雞蛋棗湯：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
五、荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗加水煎服。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
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