準爸爸要當好運動教練
準爸爸要注意引導和陪同孕媽咪做運動，最好能一起去室外活動，這樣可以經常呼吸新鮮空氣，并獲得充分陽光，有利于胎兒骨骼的發(fā)育，也可防止孕媽咪骨骼軟化。
孕期一定要有一定的運動量，只是吃和睡是不行的，如果一味攝入沒有消耗不僅你會發(fā)胖，肚子里的寶寶也會有太胖的可能，這樣會影響他的將來喲！
所以，準爸爸要注意引導和陪同孕媽咪做運動，最好能一起去室外活動，這樣可以經常呼吸新鮮空氣，并獲得充分陽光，有利于胎兒骨骼的發(fā)育，也可防止孕媽咪骨骼軟化。
在懷孕早、中期，孕媽咪身體尚靈活，準爸爸可以根據孕媽咪的身體素質禾口愛好，陪她適當地參加一些太極拳、散步、孕媽咪體操等運動。
哪怕工作再忙，準爸爸也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步等，這些親密小舉動將會永遠保存在孕媽咪的甜蜜回憶里。
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