討厭的孕期水腫如何對付
孕期孕媽咪的身體會發(fā)生許多變化，變胖，行動不便，長斑等。其中水腫也是很多孕媽媽會面臨的煩惱。孕期水腫導(dǎo)致小腿，甚至腳腫的厲害，嚴(yán)重的時(shí)候還會影響行走。
孕期水腫這么討厭，到底水腫的原因是什么呢?如何緩解水腫尷尬?孕期準(zhǔn)媽媽都來學(xué)一學(xué)~
1.孕期水腫原因：子宮增大，壓迫骨盆
子宮增大后，使得骨盆內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致下肢靜脈血流受到影響。但這一類水腫如在休息或睡眠之后有所減輕，則多屬于生理性的。
2.孕期水腫原因：體內(nèi)血容量增加，組織液隨之增加
妊娠6周開始，血容量逐漸增加，34周時(shí)達(dá)到高峰，并且在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，組織間液也會增加。
3.孕期水腫原因：激素分泌造成體內(nèi)鈉和水份滯留
孕期，準(zhǔn)媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水份滯留，體內(nèi)水份積存，從而導(dǎo)致尿量減少，于是出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。
4.孕期水腫原因：血漿滲透壓低
血液增加，血漿的增加比血球等的增加要多，所以血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時(shí)要低。血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分，孕期血漿滲透壓比妊娠期低，這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
小貼士：孕期水腫現(xiàn)象會隨著孕周的增加而變得更加明顯，水腫多發(fā)于腳掌、腳踝、小腿等部位，有時(shí)臉部也會出現(xiàn)輕微水腫，并且越接近預(yù)產(chǎn)期則越明顯。如果水腫現(xiàn)象伴隨高血壓及蛋白尿，準(zhǔn)媽媽則要警惕是否患有妊娠高血壓等疾病。
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