可影響胎兒發(fā)育的5種高危食物
影響胎兒發(fā)育的5種高危食物孕媽們?cè)靻?？盡管胎寶寶是吃貨，但是他們不能吃蟹、菠菜、濃茶等食物。這回，小編帶來(lái)影響胎兒發(fā)育的5種高危食物，準(zhǔn)媽們可要擦亮眼睛了！
一、螃蟹
胎寶寶：我和媽媽一樣愛(ài)吃這個(gè)肉肉，但是如果媽媽吃很多的話，我可能就不能和媽媽在一起了。
孕婦可以吃蟹，但是不宜吃太多。螃蟹味道鮮美，但是性寒涼，有活血祛瘀的功效，對(duì)孕婦是不利的。尤其是蟹爪，還有明顯的墮胎作用。吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒(méi)有直接關(guān)系。即使不吃螃蟹的孕婦，也會(huì)有出現(xiàn)流產(chǎn)的，因此，不能說(shuō)“吃螃蟹就一定會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個(gè)，至于具體在哪個(gè)孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒(méi)有絕對(duì)講究。
另外，大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時(shí)候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時(shí)一定要煮熟煮透，水在燒開(kāi)后最好再煮20分鐘。如果孕婦誤吃了死蟹，輕則會(huì)頭暈、腹疼，重則會(huì)嘔吐、腹瀉等。而且，準(zhǔn)媽咪要特別注意的是，螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。
二、罐頭食品
胎寶寶：媽媽，它味道怪怪的，我不喜歡吃！
即使胎寶寶是吃貨，但是TA也不一定會(huì)喜歡吃這些密封包裝的食物。眾所周知的是，罐頭食品在制作過(guò)程中，都會(huì)加入一定量的添加劑，如：人工合成的色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成年人影響不大，但孕婦如果攝入過(guò)多，則對(duì)胎兒健康和腦部發(fā)育不利。
另外，罐頭食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高。畢竟經(jīng)過(guò)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分，都受到了嚴(yán)重的摧殘和一定程度的破壞。
三、菠菜
胎寶寶：媽媽，別吃它！我感覺(jué)我不聰明了！
很多人總是誤以為菠菜含有豐富的鐵（Fe）元素，具有超贊的補(bǔ)血功能，所以總是把它歸入“孕期預(yù)防貧血”必食的佳蔬。但真實(shí)情況卻是：菠菜中含鐵（Fe）量并不多，反倒是草酸含量驚人。而草酸恰恰是阻礙人體鋅（Zn）、鈣（Ca）吸收的絆腳石。如果孕婦食用，那么體內(nèi)鋅（Zn）、鈣（Ca）含量會(huì)驟減，將影響胎兒正常的腦部發(fā)育。
四、熱性調(diào)味料
胎寶寶：媽媽，你不要吃這些，我感覺(jué)好像被誰(shuí)壓到肚肚了。
孕婦吃熱性調(diào)味料，如：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌液迅速減少，進(jìn)而造成腸道干燥、便秘。而通常情況下，孕婦便秘時(shí)必然會(huì)用力屏氣解便，使腹壓驟增，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，從而導(dǎo)致胎動(dòng)不安、甚至誘發(fā)早產(chǎn)等不良后果。
五、濃茶
胎寶寶：媽媽，你喝了濃濃的水，我就覺(jué)得很餓。
英國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分。一杯濃茶中氟化物的含量可高達(dá)1.25mg。如果用這個(gè)劑量的氟化物來(lái)喂養(yǎng)孕鼠，則會(huì)導(dǎo)致新生小鼠存在骨骼方面的畸形。
氟對(duì)胎兒的危害現(xiàn)在雖然還沒(méi)有被病理界肯定，但是準(zhǔn)媽咪們還是不飲濃茶為妙。因?yàn)闈獠鑳?nèi)含有咖啡因，會(huì)加速孕婦心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦心臟、腎臟負(fù)擔(dān)，有損母體和胎兒的健康。孕期飲濃茶，還容易罹患缺鐵性貧血，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)物供給不足。
來(lái)自胎寶寶的一封信——
媽媽，我也和你一樣愛(ài)吃，但是吃了他們，我們都會(huì)不舒服，而且，我可能再也不能和媽媽在一起了，想到這些我就非常傷心。媽媽，我們不吃他們了好不好，或者很想很想吃的時(shí)候，只吃一點(diǎn)點(diǎn)好不好？我想健健康康的，我想永遠(yuǎn)和媽媽在一起！
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