如何避免生畸形寶寶？
孕期如有什么特殊情況，又立馬覺得不安心了。所以，媽媽們在生下寶寶的第一時刻除了問是男是女外，最想知道的是孩子健康嗎。
一些準媽媽在不知道懷孕的時候服用了一些藥物或孕期中出現(xiàn)一些微妙的情況，和對現(xiàn)在的飲食的不放心導致孕期的致畸幻想，每日惶惶不安，跑到醫(yī)院去問醫(yī)生做檢查在得知寶寶很健康，沒什么問題時，才暫時放下心來。
但在孕期如有什么特殊情況，又立馬覺得不安心了。所以，媽媽們在生下寶寶的第一時刻除了問是男是女外，最想知道的是孩子健康嗎。
什么是致畸幻想
致畸幻想指的是準媽媽產(chǎn)生一些不切實際的關于胎寶寶的負面幻想，比如兔唇、斜頸、六指、腦癱等。這些幻想會嚴重影響準媽媽的心理健康、睡眠質量，并擾亂生活秩序，出現(xiàn)了要及時擺脫。
產(chǎn)生致畸幻想的原因
致畸幻想都是因為準媽媽過度緊張，思慮太多才出現(xiàn)的，實際上體現(xiàn)的是準媽媽對胎寶寶的擔心。一般來講，氣質抑郁或敏感的準媽媽比開朗、樂觀的準媽媽，悠閑的準媽媽；以及悠閑的準媽媽比忙碌的準媽媽更容易產(chǎn)生致畸幻想。致畸幻想如果不及時排除，深陷其中不能自拔，幻想頻率會越來越快，強度也越來越高。
調整心態(tài)的方法
準媽媽產(chǎn)生了致畸幻想后，要盡快調整，讓自己擺脫這種負面情緒。首先，讓自己忙起來，給自己多找些節(jié)目，生活忙碌了，頭腦也就充實了，沒有太多的時間去胡思亂想，致畸幻想慢慢地就不再頻繁出現(xiàn)了。
其次，將自己每天的活動和飲食都記錄下來，認真對照一下，看是否會對胎寶寶產(chǎn)生不良影響。這些實實在在記錄下來的內(nèi)容，可以幫助準媽媽確定一點：胎寶寶沒有缺乏任何營養(yǎng)，也沒有任何致畸的因素，這樣準媽媽就會放心了，可有效消除致畸幻想。
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